【从睡不好看生长发育】

睡眠不足会引起青少年生长发育缓慢，学习成绩下降，精神不济......脑垂体分泌生长ji素多是睡眠状态中进行，睡不好会影响生长素的分泌，对生长发育造成影响；

睡眠不足对于（上班族）白天精神不振、头晕脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等，导致工作效率低、紧张易怒、与人相处不融洽，抑郁、郁闷、严重导致悲观厌世；

宝元神自我健康管理中心

      宝元神自我健康管理中心是一家为您以及家人健康保驾护航的私人专属健康团队，我们每时每刻都会为您解决一切因元气虚弱引起的症状难题。

      当您脚步慢了，说话声音小了，再也不能干重活，皮肤没有质感、布满皱纹，眼神不济了，各种慢性病出现让您惊慌失措的时候，你们做到的，我们可以，你们做不到的，我们更可以。

      我们一直致力于弘扬传统中医药文化；为家人健康保驾护航；让身边的人快乐生活；我们精准专注，只做一件事：弘扬传统中医药文化；我们崇尚孝道，只求一件事：践行古圣先贤大德文化；

人类失去“阳气”，将会怎样？

        不吃饭，人可以活20天；

        不喝水，人可以活7天，

        没有“阳气”，人会怎么样哪，

        阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越好。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。

       据中医专家介绍，如果人缺少“阳气”，将会带来一系列病症。最常见的有以下表现：、脸色苍白、浮肿、腰腿冷痛、大便溏稀，小便不利。头晕耳鸣、心慌气短、腰膝酸冷、自汗乏力

       对于女人来说，有怕风怕冷。手脚冰凉，神疲乏力，容易感冒，腹部胀痛、白带稀多的现象。

       而对于男人来说，则有食欲差，消化不好，夜尿频多等现象。

       所以，在有些人看来，没有“阳气”，甚至比不吃饭、不喝水都难受，因为没饭没水自己可以忍受，如果出现以上症状，简直痛不欲生。

       还有些人错误的认为，出现以上情况，是年龄大了，或是更年期到了，或是缺少维生素等等，结果越补病越重。