【从辗转难眠看元气】

      长期睡眠不佳会给生活和工作带来极大伤害，同时长期睡眠不佳得不到改善会给患者带来多种疾病，更为严重地会出现突然猝死。

   《黄帝内经》：人之所以夜不能寐，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。

   入睡快，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明元气充足！入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸沉重打呼噜，都是元气虚弱的表现！老是睡不醒，睡不够，爱睡觉同样是元气虚弱。

                                                                                             —— 宝元神自我健康管理中心

产后元气损伤症状表现？

     作为女性一生中要经历经、孕、产、乳四个阶段,特别是当你刚刚顺利的生下了一个健康可爱的宝宝，人却十分虚弱，身体状况越来越差，皮肤松弛，牙齿松动，掉发抵抗力下降，天气再热也怕冷，怕吹风，手脚冰凉冰凉的，晚上睡觉盖得少就不行，平时萎靡不振，不想动，特别容易感冒，消化不好，脾气也开始变得越来越浮躁.时常还伴有小腹疼痛,晚上还经常做噩梦.

   产妇在怀孕期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足，在分娩时出血多，加上出汗、腰酸等非常耗损元气.这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须调补元气才能恢复健康。

 【元气与健忘】

      健忘一证，是由寒邪困扰、虚火上炎导致元气虚损以致大脑供血不足，不分阴虚、阳虚。

     《灵枢。本神》曰：“两精相搏谓之神。”元气贯于周身，神也贯于周身；元气足，则神自然聪明，所以无所不知；元气衰，则神必定昏沉，所以一时明白一时糊涂。

      治健忘，应以祛除寒邪、补充元气为原则，其他都属于治标的方法。

                                                                                    —— 宝元神自我健康管理中心