百病皆由气而生

    大家一定要明白，气是百病之源，中医里讲到人生气，气就会气滞血瘀，这就是内伤，淤而成结，因为淤就是不通，久了就会生结。古话讲冤家宜解不宜结，结就是结成疙瘩了，越结越大，如果体内的淤血结成了一厘米，那就长大了，长大了就会阻碍你的经络气血运行，久而久之，会成为一个什么方向的疾病呢？所以说，结长大了就是洪水猛兽，气就是百病之源。气生下来是不好受的，气好生不好受！你想好受就不要生气，所以记住：万病之源皆生于气！

人体的元气与水谷之间的关系

      人体的元气与水谷之间的关系，也就是我们平时所要摄入的五谷杂粮，就好比火与薪一样。元气充足，脏腑机能就会旺盛，就能充分的消化、吸收水谷；饮食水谷丰富，我们人体就能得到源源不断的营养物质，可以不断地保持元气充足。

     如果饮食不及时、饮食不节、饮食偏嗜这几个方面就会难以保证元气长盛不衰。甚至成为导致元气的损伤，这个时候就开始出现了所谓的富贵病，也就加重了我们机体疾病的恶性循环。

【元气与便mi】

便mi有阳虚、阴虚、阳明胃实、肺移燥热之别。现在的便mi患者多数属于阳虚型便mi，却大多数服用麻仁丸之类的滋阴的药物，其特点是服药期间可以通便，一旦停止服药，就会继续便mi，而且，10天不大便也不觉腹胀，这种情况是很不好的，这就相当于身体内的毒素没有及时排出，被肠道反复的吸收，身体机能自然就会出现疾病。此时可服用大剂的回阳药物可治。