应不应该请月嫂？

1、月子里是非常动荡辛苦的一段时期，产妇的生理心理都处于恢复期，孩子刚出生，事情又多又杂，一旦没有恢复好，还需要挪出精力来应付婆媳矛盾的话，非常容易导致抑郁。从家庭长远的情感关系来看，得不偿失，所以，这笔钱尽量不要省。

2、婆婆毕竟不是亲妈，而且老人家岁数也大了，精力也有限，而宝宝需要每两个小时喂奶一次，前后还需要拍嗝哄睡抚触换尿布洗澡，事情多的几乎不分昼夜。是非常辛苦的活，老人家很难做到白天黑夜陪着孩子还洗衣做饭的。而这时候产妇极度劳累，这时候你夜里累死了，想让人搭把手帮你抱一会孩子，你敢一夜五次一连一个月天天把婆婆唤醒吗? 有了月嫂，你就可以理直气壮睡一个安稳觉。而睡好了，心情和精力也会好很多。

3、会有很多育儿观念的冲突，婆婆会觉得，我带了这么多个孩子，还需要你来教吗？例如，月子里你是用纸尿布还是布尿布？我们当初对这个的分歧是老人家非坚持布尿片好，结果没完没了洗尿片的时候，又委屈的不行。

4、还会有很多生活习惯的碰撞，例如，喝什么下奶？婆婆辛辛苦苦熬好的下奶汤，你敢嫌腥不喝吗？他们年轻的时候可都是苦日子过来的，最见不得娇气还浪费食物的媳妇儿了。什么时候喝鸡汤，喝多少？刷不刷牙？卧室要不要开窗通风或是开空调？开空调那她的宝贝孙子怎么办？等等诸如此类问题。老人家很难保证不指手画脚。

 所以月子期间很容易出现的结果是老人家辛苦付出了，觉得媳妇还不领情，双方各自都委屈，不可预见因素太多。我生宝宝前也自觉婆媳关系比较融洽，结果，做了一个月子，鸡飞狗跳，直接抑郁了。婆婆需要各种哄，各种表达感谢，各种觉得自己劳苦功高。很容易导致心累，请月嫂不会面临以上问题。非要坚持请月嫂，无法是婆婆一个多月心情不太好，觉得浪费钱。不请月嫂，不仅仅是产妇身心容易恢复不好的问题，月子期间因此积累下来的隔阂，经年难消。故此，不应该省小钱而伤了家庭和谐。因此，请！！

男人们也请想一想，请月嫂只要能在经济承受的范围内，尽量请吧，别让以后媳妇埋汰起你来，就说自己月子没有恢复好，都是因为你舍不得花钱让她有个好睡眠和不受气。

“火凤凰工程”六大职业通道

职业通道一：是以河南爱子缘家政服务有限公司牵头为学员申请贴息培训学费；免除“火凤凰”学员的后顾之忧优。

职业通道二：明显成为行业（魅力月嫂师）高端客户选择亮点，明显成为行业（智慧育婴师）高端客户选择亮点；

职业通道三：在火凤凰工程团队里，学会自我管理智慧提升、从家庭团队协调、从家庭团队沟通、从家庭团队指挥、并快速成为姐妹们团队的全能教练。

坐月子饮食禁忌

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致bian秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈***牙齿带来不良影响。

更多健康饮食知识可咨询张老师