坐月子可以看电视吗

生孩子后，产妇需要坐月子，经过一段时间的修养，才能让身体逐渐恢复。坐月子时，产妇很少外出，缺乏娱乐，很多人都想要看电视来打发时间。但有说法认为，坐月子期间产妇不宜看电视，因为会伤害到眼睛。那么，坐月子到底可不可以看电视呢？

1、产后前10天，坐月子不宜看电视。

产后前10天一般不建议看电视。因为，不管是自然生产还是剖腹产，在分娩后一段时间内，产妇的视wang膜会出现水肿的情况，此时看电视会让视wang膜受到刺激，对眼睛健康不利，一定要等视wang膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。

2、坐月子期间，可以偶尔看看电视。

随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

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月嫂

月嫂是什么？月嫂是专门护理产妇与新生儿的一种新兴职业，必须持有身份zheng、健康证、工作证等证件，同时经过正规专业的岗前培训，掌握母婴护理的相关知识后才可正式上岗。通常情况下，月嫂的工作集保姆、护士、厨师、早教师的工作性质于一身，在工作中要以辛勤的劳动以及专业的技能带给母亲和婴儿早期最科学的帮助。

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首批报名的前20名学员将由培训单位提供带薪学习的机会。学员在三个月强化培训封闭学习期间由教学单位提供免费食宿服务；提供训练服装，四季礼仪服装及入户服装；提供月嫂拉杆箱及专用用具。火凤凰工程将由家政服务行业及育婴行业的高级专家授课，通过强化训练，专业实操，社交礼仪，打造出一批高端月嫂队伍，提高月嫂的经济收入。

培训地址：嵩山北路郑州创业孵化园区

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