睡不着的解决方法

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睡不着的解决方法

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宝元神自我健康管理中心提醒:孝顺父母,不是一定要等到父亲节、母亲节、重阳节还是感恩节才想起,其实父母需要的不是物质上的满足,而是精神上的安慰和健康的身体,感恩父母是不受时间限制的,应该每时每刻都要拥有一颗感恩的心!

宝元神自我健康管理中心宗旨:

弘扬传统中医药文化;

为家人健康保驾护航;

让身边的人快乐生活;

我们精准专注,只做一件事:

弘扬传统中医药文化;



睡眠不好对精神活动的影响

有睡眠不佳状况的人,大脑功能不能得到充分的休息和恢复,长时间持续会导致更为严重的精神活动方面的问题,包括:

? 情绪低落、感情脆弱、反应迟钝、判断力和决策力降低、工作和学习能力下降;

? 神经过敏:正常的细微变化都会激起强烈的反应,情绪过于敏感,易激发烦躁、焦虑、不冷静,易与周围的人产生矛盾冲突,造成不和谐。

研究表明,患睡眠障碍的人比没有睡眠障碍问题的人焦虑症、抑郁症发生率高出4倍。

     晚上一个好的睡眠是人体的充电器,是机体的“滋补品”,是抵御疾病的“防线”。但是近年来,感觉自己睡不好睡不着的人越来越多,该怎么治呢?

  人人都知道睡好觉很重要,但是并不是人人都能获得好的睡眠,可能每个人都有过上床难以入睡,中间间断多醒;多梦、噩梦不断,似睡非睡的状态一直持续到天亮。

  宝元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血补脑液,带给实实在在的睡眠改善。家中常备,每天早晚喝一支,睡出健康好身体。



拥有宝元神  轻松睡好觉

    睡上一个安稳觉就像一种奢侈,不是不想睡,而是根本就睡不着,一躺下只要有大一点的动静就再也睡不着,精神憔悴,两眼通红无神,伴随着焦虑心慌,从白天到黑夜,再次无眠的日子让你无比惊恐压抑。精神状态超差的你,感觉整个世界崩塌一样…….

   宝元神自我健康管理中心来电体验即日开始,专属私人健康顾问给你全新的健康睡眠新方式,健脑宁神、元气足,睡眠好!  

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