【早晚一支，轻松睡好觉】

    不到四十岁，因工作和生活双重压力，从半年前开始，老是到了凌晨一两点还是睡不着觉，睡着后又整宿做梦，第二天早上会感觉到特别疲惫。长此以往又引起了神经衰弱，人也憔悴了很多。后来听在医药公司上班的同学说茸血补脑液可以针对睡眠不好多梦、神经衰弱效果独特，刚开始他持着怀疑的态度买了十盒，服用了一个半月，结果服用后睡眠质量大大提高，精神也好起来了......

宝元神自我健康管理中心提醒：元气足     睡眠好！

                                点燃元气

         清朝一代名医叶天士有一天出诊回到家中，听到侄女和夫人哭诉，原来侄女嫁到苏州府李姓富商，新婚之初恩爱有加，翌年侄女产下一子，身材开始发福走形，面色暗黄。李姓富商渐露厌恶之感，开始沉溺，流涟青楼，不务正业。侄女夜夜独守空房，心中甚是郁闷，既无佳肴滋补，又频添忧愁伤身，可谓有损元气。

          叶天士听后，略思，对夫人和侄女说：解铃还须系铃人，我开一剂调补元气之方，须每日煎煮一剂，三餐前二刻钟喝下，万不可缺少一剂，六十日还你窈窕。侄女按嘱咐服用，果然很快恢复身形，而且面容红润光泽，李姓富商见喜之，又恢复以前恩爱，正应了那句家和万事兴，家境比以前更兴旺起来......

       其实，世上没有神医，甚至没有能“救命”的医生，只有智慧的医生和“善假于物”的医生。扁鹊、叶天士等尚不敢贪天功以为己有，都是在先贤《黄帝内经》中“正气存内，邪不可干”的道理知道真正将疾病祛除的是人身自有的元气，医生的职责就是点燃患者的元气，使之返回正常的状态，元气恢复了，他就能排兵布阵，挥戈舞戟，将疾病一网打尽，于是，人体就能康复如初。 

如何调整睡眠质量

缓解疾病症状：如因生理及心理疾病造成的睡眠问题，首先应积极寻求专业医生的帮助，治原发疾病，缓解症状。

调整生活方式：生活作息规律有助于睡眠的健康：避免睡前神经兴奋，尽量放松心情；日间通过适当的运动促进新陈代谢，睡前应避免剧烈运动；此外，不应在睡前进食刺激性食物等等。

专业的健康指导：宝元神自我健康管理中心坚持传统中医药文化，根据个人体质问题，量身打造专属睡眠专家。

   晚上一个好的睡眠是人体的充电器,是机体的“滋补品”,是抵御疾病的“防线”。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来越多，该怎么治呢？

  人人都知道睡好觉很重要，但是并不是人人都能获得好的睡眠，可能每个人都有过上床难以入睡，中间间断多醒；多梦、噩梦不断，似睡非睡的状态一直持续到天亮。

  宝元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血补脑液，带给实实在在的睡眠改善。家中常备，每天早晚喝一支，睡出健康好身体。