宝元神健康管理
——您的私人健康专家
每个 人都渴望健康，但是我们发现如今健康似乎成了一个奢侈品。在您的周围或许有不少人饱受疾病折磨，或许您也是其中的一员，越来越多我们甚至叫不上名字的怪病出现在我们周围，越来越多年轻人身体出现早衰的症状，所有这一切表明我们的健康真的出了问题。
所以健康从哪里来？从每个人严格的自我管理中来，从日常的生活起居，饮食习惯中来。生活起居讲究晨醒昏定，不贪睡不熬夜，有节制，适时锻炼；饮食习惯要应时应节，不贪凉，不贪食，遵从当地饮食习惯。
离健康的那一步之遥，往往是元气；
出院后的那一点遗憾，往往还是元气；
从感冒到重症，疾病都与元气相关。
睡眠不好对健康的危害
长期睡眠不好的人，由于生理机能得不到休整养息，调节平衡功能受到损害，人体会产生以下健康问题：
? 身体抵抗力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，躯体会出现瘙痒、腹泻、疼痛、咳嗽等；
? 易出现高血压、糖尿病、心脑血管疾病，甚至癌等严重慢性疾患；
? 经常睡眠不好，还易出现痴呆症状、记忆力减退；使人过早衰老，缩短寿命。
长期缺乏睡眠、身体得不到及时修复的人，其寿命比正常人要缩短10～15年。
拥有宝元神 轻松睡好觉
睡上一个安稳觉就像一种奢侈，不是不想睡，而是根本就睡不着，一躺下只要有大一点的动静就再也睡不着，精神憔悴，两眼通红无神，伴随着焦虑心慌，从白天到黑夜，再次无眠的日子让你无比惊恐压抑。精神状态超差的你，感觉整个世界崩塌一样…….
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