睡眠不好对人体的危害
在传统中医学的理论中,认为睡眠不佳会直接影响脏腑的功能:
? 肝郁气滞型睡眠困难,有时胸胁会有胀痛感,胸闷口苦,更可能表现为肝系的疾病;
? 整晚睡不着属于心肝火旺型,肝郁化火,可能会导致心悸、血压不稳定,更可能表现为脑血管的病变;
? 多梦,睡不踏实属于营气不足型;
? 时睡时醒睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等,属于脾胃失和型,会出现一系列的症状,甚至可能有消化道溃疡的发生;
? 醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮还经常伴有咽干、口干、盗汗的症状,属于阴虚火旺;
? 心烦气躁,虚劳虚烦,可表现为精神类的疾患。
元气的重要性
当今的医学理论都认为:气候的变化对人的生理影响非常大。其实这是一个认识上的误区!《中暑论》中分明说:“人的疾病,都是自己不注意保养元气而招致的。”并提出了一个关键性的问题:“为什么在烈日中奔走劳碌的人很少患病,而居住在高屋大堂内的人反而会得病呢?”这就是传统中医理论中的“元气说”。学者应该仔细反复阅读此文,就可以对于元气与疾病的关系有所领悟。
另外,许多经西药的患者,改服中医温补药物的初期,会出现暂时的虚弱,这一般不是开错中药的缘故,而是西药逐渐失效的原因。西药的原理就是用不断激发患者真阳元气的方法来达到缓解症状的目的,虽然一时缓解了症状,却使元气逐渐虚弱亏损,相当于逼迫穷人拿出自己的老本来装门面,一旦停止服用,就会显出真阳内脱的证侯。此时即使服用较大剂量的温补回阳的药物,也会暂时出现勉为其难的情况,不能认为是医生的过失。但是,如果此时服用滋阴清热的药物,使患者出现危证,就是医生的过错了。
宝元神健康管理
——您的私人健康专家
人都渴望健康,但是我们发现如今健康似乎成了一个奢侈品。在您的周围或许有不少人饱受疾病折磨,或许您也是其中的一员,越来越多我们甚至叫不上名字的怪病出现在我们周围,越来越多年轻人身体出现早衰的症状,所有这一切表明我们的健康真的出了问题。
所以健康从哪里来?从每个人严格的自我管理中来,从日常的生活起居,饮食习惯中来。生活起居讲究晨醒昏定,不贪睡不熬夜,有节制,适时锻炼;饮食习惯要应时应节,不贪凉,不贪食,遵从当地饮食习惯。
离健康的那一步之遥,往往是元气;
出院后的那一点遗憾,往往还是元气;
从感冒到重症,疾病都与元气相关。