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什么是推拿 （中医名称） ？

推拿(Tuina)，中医指用手在人体上按经络、穴位[1]  用推、拿、提、捏、揉等手法进行治、疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行、气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

推拿的发展历史

由来已久，有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法， 推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐推拿演变而来的。它不仅是名词的变更，而且包含着千百年来，从事推拿医术的医师不断总结，不断创新，不断发展的结果。推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，是中医学的一个组成部分。推拿是医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。它是“以人疗人”的方法，属于崇尚的自然疗法的一种。由于它的方法简便无副作用，治、疗效果良好，所以几千年来在中国不断的得到发展，充实和提高。

贵州众安康教育信息咨询有限公司的医师从事中医职业技能专业培训8年多，主要培训项目有：中医针灸、推拿、艾灸、小儿推拿师、中医推拿、正骨整脊、中医康复理疗师、公共营养师等。想知道哪家中医针灸技能培训学校比较好？比较好的针灸技能推拿技能培训中心在哪里？哪家中医针灸技能培训学校比较靠谱？哪里可以学专业的针灸推拿技能？针灸推拿技能培训哪家好？好学么？就来贵州众安康教育信息咨询有限公司吧。

推拿方法与步骤

1.用拇指指腹压迫伤部。

2.顺着肌纤维、韧带或神经行走的方向缓慢移动，以顺理其筋。

推拿动作要领

1.操作时伤部应尽量放松，用一手拇指指腹固定伤部的健侧端，另一手拇指指腹沿着韧带、肌纤维和神经行走的方向向患端顺理，也可以从伤部的上端向下端顺理，反复数遍；

2.用力必须均匀持续，指腹移动必须缓慢。 1.用拇、食两指或拇、食、中三指提捏某一部位称为捏法。

3.用力较轻，适用于浅表的肌肤组织。

4.捏法应用于脊部称为“捏脊”。较常用于幼儿，可治、疗消化。不良。 1.用双手向同一方向或相反方向用力，使关节伸展或旋转，称为扳法。

推拿动作要领

1.临床上常用于治、疗四肢关节功能障碍及脊椎关节小关节错缝等症。

2.常有：颈椎扳法、腰椎扳法、肩关节扳法（内收、上举）。 1.拉法属于牵拉、拔伸的方法，故也称为牵引法或拔伸法。

3.本法较多应用于中医伤科的正骨方面。

4.应用时动作要稳而持续，不可用一突发性的猛力；要根据不同的部位和病情，适当控制牵引拔伸的力量和方向。

5.常有：颈椎拔伸法、肩关节拔伸法、腕关节拔伸法、指间关节拔伸法

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推拿的作用

调和气血明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细、血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。

推拿的作用

提高免疫、力如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保、健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗、炎、退热、提高免疫、力的作用，可增强人体的抗病能力。也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。