母乳在什么条件下可以保存？

新鲜母乳：

25~37℃，可保存4小时，15~25℃可保存8小时。

注意：母乳不能保存在37℃以上的条件下。在保鲜时间内喂哺自己的婴儿是安全的，不需要进行消毒。

冷藏母乳：

2~4℃，可保存24小时。将母乳用母乳保存袋火储奶瓶冷藏保存在冰箱或冷藏室最冷的地方。

冷冻母乳：

冷冻室零下18℃以下，在3个月之内喂哺自己的婴儿是安全的，不需要进行消毒。

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孕早期：开启健康孕期的5个关键点

孕早期指的是孕0~12周，在这个阶段，你可能刚刚从怀孕的欣喜中恢复过来，却面临一系列的措手不及与疑问。孕早期的健康，能够为你整个妊娠期的健康打好基础。

关键1： 及时去医院确认好孕当你怀疑自己怀孕，可以去医院验血进行HCG和孕酮的检测，结果将表明你是否好孕，以及孕酮、HCG指标是否正常。HCG和孕酮水平的正常值，是维持妊娠健康的必要条件之一，所以这项检查很重要，它关系到胚胎的健康与否。对于有过流chan经历或者是孕前月经不规律的女性来说，更要尽早检查孕酮。

关键2：8周左右可做B超，排除gong外孕一般在孕8-10周，医生会建议你做早早孕超声波检查，这主要为了确认胎儿是在宫内妊娠，排除gong外孕、葡萄胎，并且会通过b超探头查看胎芽、卵黄囊是否存在，胎心音是否正常。

排除gong外孕的检查之所以必要，是因为gong外孕是异常凶险的疾病，如果不及早发现、处理，如果发病很急且严重，会危害母婴健康。

关键3：原发疾病要控制好如果孕妈妈原本就患有贫血、糖尿病、高血压、甲状腺疾病等类似慢性疾病，在备孕期，就需要就医随访，在医生指导下控制病情，调理备孕。当你怀孕了，在看产科门诊时，也要告知医生你的原生疾病，让医生为你制定妊娠计划。

关键4：孕吐有点难受，但是暂时的胃部不适、干呕、闻不了异味……这些是很多孕妈***早孕反应，当然有的孕妈妈毫无反应，这都是正常的。有反应的孕妈妈可以少食多餐，吃点苏打饼干，有晨吐的情况，可以起床先吃少许东西（不要太饱），避免因胃部空而引起的呕吐。一般来说，孕12周以后，反应都会大大减轻。

关键5：保持轻松，无需刻意保胎有些孕妈妈，得知自己怀孕后异常紧张，家里的亲人也格外重视，不让外出，不让运动，诸多忌口，但是，其实真正健康的胚胎，其实是很“扎实”的，不会轻易流chan。保持轻松心态，孕妈妈可以正常散步、工作、饮食均衡。万一有出血、及时去医院检查。

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跟宝宝讲讲话吧！

准爸爸得知自己即将当爸爸的时候，喜悦兴奋，但是对于怀孕这件事的贴身感受，自然没有孕妈妈强烈，对孕育一个小生命这件事的体会有些抽象。其实，只要参与到“语言胎教”这件事情里来，准爸爸会感觉与宝宝更贴近哦！

念一则小故事每晚临睡前，带一本童书，开一盏小夜灯，和孕妈妈一起舒适地躺在床上，放松心情，选一则小故事讲给肚子里的宝宝听吧！告诉TA你们的期待你是不是有这样的感受？孕前，对自己的宝宝有许多期待，例如希望TA聪明、漂亮、能干，成名成家，但是怀孕之后，希望宝宝只要健康、快乐就好，TA人生的路途，自己决定就好。把你的想法告诉你的宝宝吧，说的时候，还可以轻轻拍拍孕妈***肚子，说不定你会感觉到宝宝在肚子里转了个身，与你互动，表示TA已经听到了呢！希望宝宝配合，解决问题如果你的宝宝胎位不正或者脐带绕颈，你可以把你的期望告诉TA，说不定TA就会自己改变成良好的状态哦！

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