宝宝每天要喝多少水？

「需水要补水，但是并不一定要用喝水的方式来补」

1. 对于 6 个月以下的宝宝，喝奶就够

母乳和配方奶里面的水，已经可以满足宝宝对水的需求了，给宝宝喝水反而会影响他喝奶（灌宝宝一肚子水，什么仇什么怨）。如果宝宝没有生病不舒服，都不要给宝宝喂水。

2. 宝宝 6 个月以上，可以适量喝水

过了半岁的宝宝，特别是添加了辅食后，需水量增加，可以稍稍喂点儿水了，一天 50 毫升以内，少量多次地喝。

宝宝们的情况太复杂了，要喝多少水的问题，还是有赖于爸***仔细观察：如果宝宝出现嘴唇发干、尿色发黄、哭的时候眼泪少等情况，就是需要喝水啦。

3. 孩子 2～5 岁，每天摄入水总量推荐 1 300～1 600 毫升

这是《中国居民膳食指南》推荐的，其中包括了奶、汤水的量，刨去每天固定的 300～400 毫升奶，如果不喝汤，孩子每天的推荐饮水量就是100~1200毫升。

 《火凤凰工程》

    “火凤凰”工程总体框架：一是以五家单位的教学人才为依托，聘请一批行业知名专家学者，组成教学队伍，从师资力量上保证该工程的顺利实施；二是对劳动再就业孵化园近万平米的教学基地进行升级改造，打造一流的教学环境；三是编写一部与该工程相配套的（月嫂）育婴师励志、圆梦、成长的案例书；四是以河南爱子缘家政服务有限公司牵头为学员申请贴息dai款培训学费，免除学员的后顾之忧。              

培训目的和目标

　　通过理论知识培训，使学员更深一步的了解月嫂服务员在从事月嫂服务工作的道德修养、行为规范、发件法规等等方面的基本知识。掌握服务人员的仪表仪容规范、言谈举止要求，熟知日常礼节，了解简单的社会习俗常识;掌握服务心理与礼仪知识，人际交往及专业汉语的基本知识。通过专业技能培训，使其能在有限的时间内尽可多的掌握以几方面的知识和实际操作技能。

培训地点：郑州市嵩山北路郑州市孵化园（市月季公园斜对面）

咨询电话请联系著名母婴护理培训专家张老师

孕期感冒了怎么办

孕期漫长，且孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜容易肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，所以很容易得感冒。

很多孕妈妈感冒后都会选择“硬撑”，拒绝看医生以及使用任何药物，这样真的好吗？ 有些严重的感冒对妊娠危害很大，不能“硬撑”孕妈妈是流感病的易感人群，怀孕后，由于mian疫力降低，病毒感染后往往会引起很严重的并发症，如肺部感染，导致重症肺炎甚至呼吸衰竭，或引起病毒性心肌炎、导致急性心衰等，威胁到母婴的生命安全。所以，对孕期感冒应给予高度重视。 谨慎用药 患感冒时，要多喝水，多休息，尽量避免用药。不要使用kang生素， 避免使用强力的止咳药水，以及复方gan冒药（例如：泰诺、白加黑、日夜百服宁、康泰克、康必得、快克、速xiao伤风丸、感冒通等。）复方gan冒药，成分复杂，很难保证不会对胎儿产生影响，而且治标不治本。

虽然孕期要谨慎用药但也不是说所有的药物都不能吃。如果孕妈妈发烧，要积极降温，否则会对胎儿产生影响。当体温在38℃以上，感觉浑身无力时，可以服用对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚是孕期最广泛使用、安全的退烧止痛药。

更多孕产知识欢迎咨询张老师