月嫂护理

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月嫂护理

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大龄孕妇做到5点 轻松应对贫血

怀孕期间一旦是出现了贫血的话,对于腹中孩子的成长会造成影响,也会增加了早产几率,所以怀孕期间出现贫血一定要想办法进行改善。那么,大龄宝妈如何应对贫血?下面将为大家详细讲解。

1、多吃含铁丰富的食物。贫血和体内的铁元素有很大关系,孕妇一旦是缺铁的话就会出现了贫血情况,所以怀孕期间出现了贫血情况的话就应该多吃一些富含铁元素的食物。在平时的时候就可以多吃一些猪血、鸭血、蛋黄、豆制品、菠菜、苋菜、番茄、红枣等含铁量较高的食物,同时,各种动物肝脏中还含有丰富的矿物质,对于胎儿的健康成长有一定的帮助。

2、饮食要多样化。饮食太单一的孕妇朋友在整个怀孕期间就比较容易出现了营养不良,所以怀孕期间的饮食一定要多样化,在平时的时候要多吃一些牛奶、胡萝卜、蛋黄,多吃含维生素C 丰富的果蔬,因为这些食物中含有丰富的维生素A,维生素A有助于铁质的吸收。尽量呢是在三餐间补充些牛肉干、鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等食物,这样是改善孕妇贫血很不错的方法。

3、采用铁具煮东西。在购买餐具的时候尽量是买铁质的,用鉄具来煮东西,比如说铁锅、铁铲等,这样就会产生一些铁离子,溶解于食物中,这样人体吃了以后也是可以补充铁质的,对于缓解孕妇贫血有一定的效果。

4、注意多吃高蛋白的食物。怀孕期间由于胎儿的不断成长,需要的营养物质也越来越多,所以在怀孕期间的女性朋友要提高高蛋白食物的摄入。在平时的时候要多吃一些牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等食物,平时的饮食中尽量是做到了荤素搭配。

5、在医生的指导下服用铁剂。怀孕期间要缓解贫血的情况,尽量的方法就是在医生的指导下服用铁剂,因为,只是通过饮食补充铁有的时候不够的,因此,很有必要选择适量的铁剂。


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《火凤凰工程》

     河南省家庭服务业协会,郑州市家庭服务业协会鼎力支持下,由河南爱子缘培训基地发起并组建了《火凤凰工程项目部》该项目由利德.博德人才成长学院、郑州市再就业孵化园联合给《火凤凰工程》快速起航奠定了培训指导和相关证书拟定发放。

“火凤凰”工程主旨:在于通过封闭式的强化培训,打造出一支高素质(月嫂)育婴师队伍,为千百万急需高品质(月嫂)育婴师家庭提供quan方位的家政服务人才。

“火凤凰”工程的愿:打造行业黄埔军校,成就母婴护理服务航空母舰。


培训地点:郑州市嵩山北路郑州市孵化园(市月季公园斜对面)

咨询电话请联系著名母婴护理培训专家张老师

 


 《火凤凰工程

 

    “火凤凰”工程总体框架:一是以五家单位的教学人才为依托,聘请一批行业知名专家学者,组成教学队伍,从师资力量上保证该工程的顺利实施;二是对劳动再就业孵化园近万平米的教学基地进行升级改造,打造一流的教学环境;三是编写一部与该工程相配套的(月嫂)育婴师励志、圆梦、成长的案例书;四是以河南爱子缘家政服务有限公司牵头为学员申请贴息dai款培训学费,免除学员的后顾之忧。              

 

培训目的和目标

  通过理论知识培训,使学员更深一步的了解月嫂服务员在从事月嫂服务工作的道德修养、行为规范、发件法规等等方面的基本知识。掌握服务人员的仪表仪容规范、言谈举止要求,熟知日常礼节,了解简单的社会习俗常识;掌握服务心理与礼仪知识,人际交往及专业汉语的基本知识。通过专业技能培训,使其能在有限的时间内尽可多的掌握以几方面的知识和实际操作技能。

培训地点:郑州市嵩山北路郑州市孵化园(市月季公园斜对面)

咨询电话请联系著名母婴护理培训专家张老师

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