五个孕期饮食问题 你注意过吗？
孕妇在怀孕的过程中，饮食是孕妇和家人最关心的问题。面对饮食，孕妇们可能要引发很多的疑问？诸如怀孕期间可以吃双倍的食物吗？怀孕期间可以吃冷的食物吗？下面小编就孕妇们的几大常见疑问做出回答。孕妇仔细看哦，看过后对饮食就没疑问了。
孕妇饮食疑问一：孕期可以喝酒吗？
对于嗜酒的人来说，让他们不喝酒简直比登天还难，但是，如果你是一名孕妇，无论你怎么喜欢喝酒，你都记得要忌口哦。酒精如果通过孕妇进入胎儿体内，会导致胎儿神经衰弱，还有可能导致胎儿畸形。因此，孕期千万不能喝酒。
孕妇饮食疑问二：孕期可以吃冷食吗？
冬天吃冷的食物不仅会导致孕妇胃寒，还会导致胎儿不适，因此，冬天孕妇尽量不要吃冷食。即使是在夏天，孕妇吃冷食也要注意量，不可过多。
孕妇饮食疑问三：喝水数量越多越好？
孕妇在怀孕期间需要喝足够多的水，根据个人的体质、天气变化、还有运动的情况，每个孕妇喝水的量是不同的。冬天孕妇运动量少，但是空调开的温度会比较高，容易导致孕妇感觉口干舌燥，孕妇如果长期待在空调室里，那么就应该多喝水。但是喝水并不是越多越好，喝水太多，会导致孕妇尿频的现象，特别是在冬天，尿频会影响孕妇的心情，所以孕妈妈们怀孕期间也不要喝过多的水哦。
孕妇饮食疑问四：为了减肥少吃脂肪类食品？
在怀孕期间，女性因为食欲大增，运动量减少，营养补充较多，从而导致发胖的现象。很多孕妈妈们希望自己拥有个苗条的身材，于是妈妈们就问了：“是不是少吃或不吃脂肪类的食品可以减肥呢？”其实，怀孕期间，脂肪类的食品对于胎儿是必备品，胎儿只有从脂肪中获取较多的营养才能健康成长，孕期，妈妈们不能因为怕胖就少吃或不吃脂肪类食物。当然，孕期脂肪也不可摄入过多，不然肥胖的妈妈可是比较难生产的哦。
孕妇饮食疑问五：孕期可以吃双倍的食物吗？
很多孕妈妈们特别能吃，但是能吃并不代表就要吃双份的量。女性孕期需要为宝宝提高营养，但是孕前女性本身体内就已经储存了足够的营养和脂肪，所以孕妇女性应该根据自己的身体情况决定饮食的量，而不要盲目的多吃。
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宝宝哭代表什么?
宝宝刚落地，就是用“哭”来表达自己的到来，此后更是稍有不顺就哭。
面对宝宝的哭声，新手爸妈总是手足无措，也容易感到心烦气燥。
除了是生病导致的哭闹外，宝宝哭很有可能是以下两个原因：
1、需求得不到满足
其实，不管有没有经验，从宝宝的哭声中总能判断出ta的需求。
可以逐一排查，是否饿了，是否纸尿裤湿了不舒服，是否困了......
仔细听一听，就能听清楚宝宝的不同需求的哭声到底是怎么样的了。
2、肠绞痛
另外，宝宝哭闹还有个普遍的原因——肠绞痛。
通常表现为持续性哭闹不止，怎么哄都没有用，在出生后2~3周后出现，常常在傍晚时分加重哭闹声，出生后满4-6个月的时候会终止。
要带宝宝到医院确诊，在医生指导下医治。在宝宝哭闹时可以用背带背着宝宝到处走走，给宝宝一个安抚奶嘴，或者让ta趴在膝盖上缓解不舒服。
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