宝宝每天要喝多少水？
「需水要补水，但是并不一定要用喝水的方式来补」
1. 对于 6 个月以下的宝宝，喝奶就够
母乳和配方奶里面的水，已经可以满足宝宝对水的需求了，给宝宝喝水反而会影响他喝奶（灌宝宝一肚子水，什么仇什么怨）。如果宝宝没有生病不舒服，都不要给宝宝喂水。
2. 宝宝 6 个月以上，可以适量喝水
过了半岁的宝宝，特别是添加了辅食后，需水量增加，可以稍稍喂点儿水了，一天 50 毫升以内，少量多次地喝。
宝宝们的情况太复杂了，要喝多少水的问题，还是有赖于爸***仔细观察：如果宝宝出现嘴唇发干、尿色发黄、哭的时候眼泪少等情况，就是需要喝水啦。
3. 孩子 2～5 岁，每天摄入水总量推荐 1 300～1 600 毫升
这是《中国居民膳食指南》推荐的，其中包括了奶、汤水的量，刨去每天固定的 300～400 毫升奶，如果不喝汤，孩子每天的推荐饮水量就是100~1200毫升。
孕期感冒了怎么办
孕期漫长，且孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜容易肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，所以很容易得感冒。 很多孕妈妈感冒后都会选择“硬撑”，拒绝看医生以及使用任何药物，这样真的好吗？ 有些严重的感冒对妊娠危害很大，不能“硬撑”孕妈妈是流感病的易感人群，怀孕后，由于mian疫力降低，病毒感染后往往会引起很严重的并发症，如肺部感染，导致重症肺炎甚至呼吸衰竭，或引起病毒性心肌炎、导致急性心衰等，威胁到母婴的生命安全。所以，对孕期感冒应给予高度重视。 谨慎用药 患感冒时，要多喝水，多休息，尽量避免用药。不要使用kang生素， 避免使用强力的止咳药水，以及复方gan冒药（例如：泰诺、白加黑、日夜百服宁、康泰克、康必得、快克、速xiao伤风丸、感冒通等。）复方gan冒药，成分复杂，很难保证不会对胎儿产生影响，而且治标不治本。 虽然孕期要谨慎用药但也不是说所有的药物都不能吃。如果孕妈妈发烧，要积极降温，否则会对胎儿产生影响。当体温在38℃以上，感觉浑身无力时，可以服用对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚是孕期最广泛使用、安全的退烧止痛药。
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宝宝睡觉不踏实是怎么回事？
“只要你开始带孩子，你会发现，一觉睡到天亮的宝宝只在书里有，要么就在别人家里，总之自己家的孩子不会这个！”
这一般是大部分妈***真实吐槽。后台也常有妈妈在问关于宝宝睡眠的问题，想必这个是困扰妈妈们的大问题。
宝宝常夜醒，主要有三个原因，分别是生理、心理和环境原因。
◆ 3个月以前的宝宝，生长迅速，夜间要吃奶，多次夜醒是正常的。在出生后4～5个月，几乎所有的宝宝每天晚上平均都要醒来2～3次。
◆ 饿了、尿布湿了或脏了、太热或者太冷、出牙期疼痛、累过头了、鼻塞、生病不舒服等也会影响睡眠。
◆ 睡眠环境里的声音、光线、味道、温度等也会对宝宝的睡眠造成困扰。
◆ 宝宝受到了比较大的情绪波动，比如睡觉前玩得太兴奋，白天受到了惊吓等，晚上也会睡不安稳。
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