睡不着的危机
睡眠障碍是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。而对于睡眠不足所造成的危害大家千万不可掉以轻心。
调查数据表示,早在1990年权威资料统计,因睡眠障碍造成的直接医疗费用支出,以及因睡眠障碍造成的生产下降、病假和意外事故伤害等所造成的经济损失,为154亿美元。
身体越来越差,皮肤松弛,牙齿松动,掉发抵抗力下降,怕吹风,手脚冰凉,晚上睡觉盖两三床被子还是觉得冷,平时萎靡不振,不想动,特别容易感冒,消化不好,例假不正常,脾气也不好,有的女性还会宫寒不孕……
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30岁就腰酸背痛、睡眠不沉、大便不畅、记忆衰退,爬楼梯才上三层就开始气喘嘘嘘......
没过几年,年轻时没有的疾病都找上门来,高血压、糖尿病、关节炎、心脏病.......病症加剧了人体衰老,衰老反过来又引发更多的疾病。然而,这些看得见的衰老,并不是事实的全部。
如果你的体内真阳元气过度的损伤,你的生命尽头自然就会很快的到来,因为元气才是决定着我们生命延续的根本。