脑为髓海，元气不足百髓之海必将得不到元气的滋养，年轻时，人体元气充足，血液流动强劲有力，血液中杂质不会沉淀，血管硬化也不会发生；年过三十元气由盛转衰，血液虽然还在流动但力度会越来越不足，血液中的杂质就会逐渐分离出来，附在血管壁上，造成血管硬化，里面就会出现栓塞。
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好睡眠让女人睡出美丽好心情
老婆最近脾气特别大，动不动就冲小孩发火。我知道她这段时间一直睡眠不好，每天黑眼圈连厚厚的粉底也压不住，气色更是差的一塌糊涂。我希望我老婆快点好起来，让她每晚睡得香香甜甜的，一早起来精神焕发，气色红润，重新变回我和孩子熟悉的那个柔情似水、青春靓丽的靓妻甜妈。
《黄帝内经》：人之所以出现睡不着睡不好，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。
宝元神自我健康管理中心提醒：元气足 睡眠好！
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