四重功效  解决睡觉难题

健脑  脑为百髓之海，主记忆。来自精血滋养，精血不足，脑失所养，得不到精血滋养就会引发头疼头晕，脑鸣耳鸣，神经衰弱，健忘。茸血补脑液以梅花鹿纯鹿茸血滋补先天，培补后天，充盈精血，精血足则脑健。

宁神  心主神明。心神失养，神不明，不能固摄心火，心火扰外，势必会出现多梦，心神不宁，情绪烦躁，心跳气短。茸血补脑液方中补元气药红参原液，安心神，心神安，则邪不外扰。

生精  肾主藏精。所以肾精不足，会出现夜间盗汗，易出虚汗，易生口臭，腰背酸痛，腰膝酸软，小便淋漓不尽，夜尿频多，宫寒怕冷，手脚冰凉，茸血补脑液以鹿茸血、枸杞入肾经，充盈肾精。

补髓  补髓即补精，而精盛，元气盛。只有肾精充足，元气才有来源。一旦髓功能减弱或发生紊乱，则数病可发，如贫血、少儿智力发育迟缓、中老年骨质疏松、月经不调等，茸血补脑液以鹿茸血、红参、枸杞、蜂蜜等生精补髓，充盈肾精，补脑益智，防止贫血、眩晕等症。

元气的重要性

         当今的医学理论都认为：气候的变化对人的生理影响非常大。其实这是一个认识上的误区！《中暑论》中分明说：“人的疾病，都是自己不注意保养元气而招致的。”并提出了一个关键性的问题：“为什么在烈日中奔走劳碌的人很少患病，而居住在高屋大堂内的人反而会得病呢？”这就是传统中医理论中的“元气说”。学者应该仔细反复阅读此文，就可以对于元气与疾病的关系有所领悟。

        另外，许多经西药的患者，改服中医温补药物的初期，会出现暂时的虚弱，这一般不是开错中药的缘故，而是西药逐渐失效的原因。西药的原理就是用不断激发患者真阳元气的方法来达到缓解症状的目的，虽然一时缓解了症状，却使元气逐渐虚弱亏损，相当于逼迫穷人拿出自己的老本来装门面，一旦停止服用，就会显出真阳内脱的证侯。此时即使服用较大剂量的温补回阳的药物，也会暂时出现勉为其难的情况，不能认为是医生的过失。但是，如果此时服用滋阴清热的药物，使患者出现危证，就是医生的过错了。

你的睡眠是“垃圾睡眠”吗？

快来自测一下吧~

如今，随着人们对心理与精神疾病的关注，晚上睡不着、“垃圾睡眠”等睡眠障碍现象也得到了人们的重视。

人的一生有33%的时间是在睡眠中度过的，睡眠对人的身体健康有着重要影响。研究表示，世界90%的抑郁症患者表现出来的主要症状就是睡眠障碍，精神分裂、焦虑症、狂躁症等患者都会不同程度地出现睡觉不好、“垃圾睡眠”等睡眠障碍现象。

你的睡眠是“垃圾睡眠”还是“优质睡眠”？

“垃圾睡眠”的主要表现

1、入睡超过半小时；

2、经常作噩梦；

3、总睡眠时间不够6小时

4、夜间觉醒次数超过2次；

5、凌晨容易早醒；

6、早上醒来感觉头晕乏力、精神不振。

“优质睡眠” 的主要表现

1、成年人睡眠时间为每天7小时；

2、每晚于23点前入睡，早晨6点起床；

3、处于深睡眠状态，不易觉醒；

4、夜间没噩梦或少梦；

5、入睡时间短，无症状；

6、早上醒来感觉精神好，没有疲倦感。