《火凤凰工程》--育婴培训
“火凤凰”工程是一项系统工程,学员们通过“火凤凰”工程项目体系打造,使每个学员的综合服务能力、服务品质和服务形象有个飞跃性大幅提升。
通过培训后学员的入户客单价在万元以上。按照项目规划,学员学习结束后自动升级为行业协会会员和“火凤凰”项目工程会员,可优先推荐上户,享受“火凤凰”工程年度先进会员赴港台参观学习、旅行考察的权利,同时可享受“火凤凰”工程项目部,在河南乃至全国开办分支机构优先加盟权暨培训系统使用权。
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给宝宝吃水果需要注意啥?
水果中含有丰富的维生素,大人在需要的同时,宝宝也不例外。那在给婴幼儿挑选水果时有什么注意的事项呢? 婴幼儿怎样吃水果才健康呢?
给宝宝吃水果需要注意啥?
为宝宝选择水果时,应选择成熟的,水果未成熟时比较坚硬,成熟后果实比较柔软。未成熟的水果含酸及粗纤维较多,既缺乏水果应有的香味,又刺激胃粘膜,而且不易消化,对小儿是有害的。还有一些水果,如柿子在未脱涩前含有大量丹宁,吃了不利于蛋白质的消化吸收,还会引起胃肠不适。
选择水果还应注意小儿的年龄特征、消化能力,并要选择适宜的食用方法,小婴儿可将水果制成果汁、果水,应选择含维生素C较多的红果、柑桔等。5个月后吃果泥,其制法是,将水果洗净后,用小匙刮喂婴儿,刮苹果、香蕉都可以,尽量随吃随刮,以免氧化变色,同时也避免污染。1岁以后可选吃各种水果,但要注意洗净、去皮,大点的水果切皮后食用,有糖的要去糖,过硬水果切成小块后加糖煮食。
吃水果的时间要安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。
虽然果皮中含有一些营养成分,但由于目前越来越多地使用农药杀虫剂、助长剂、着色剂等,特别是进口果品更可怕,用溴甲烷剧毒农药熏过。因此吃任何水果都要洗净削皮。
同时,在给宝宝吃水果时还应注意以下几点:
1、在吃苹果、李子时,不要让孩子误食入果仁,否则可能引起中毒。
2、吃西瓜时要注意别让西瓜籽误入气管或咽入肚子里堵在肛门,容易危及生命。要将西瓜籽弄净或给婴幼儿挤西瓜水喝。也不要短时间内给宝宝吃过多西瓜,容易引起呕吐、腹泻甚至脱水。
3、给孩子买甘蔗时要注意挑选,不要让孩子吃霉变的甘蔗。6~12岁换牙的孩子要少吃。
4、给孩子吃菠萝时要先削皮、除去果丁,再用盐水泡10分钟左右后食用,如果吃法不当,会发生菠萝过敏症。
值得注意的是,在宝宝半岁前后或是季节交替时,尽量别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病,尤其是男孩。而季节交替时,肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数,尤其是生水果。当宝宝长牙之后,就可以吃一些水果块了,这样可以锻炼他们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。
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牛奶和酸奶哪个更有营养?
牛奶的确非常有营养,是人体钙的很好来源,而且钙和磷比例非常适当,这种搭配,利于钙的吸收。孕妈妈如果每天喝一杯150g左右的牛奶,对补充钙质、睡眠都很有好处。但是,也有些孕妈妈有“乳糖不耐受症”,对牛奶过敏,喝了牛奶会出现腹泻、呕吐、恶心等症状,她们便会选择酸奶,酸奶有营养吗?
我们先从酸奶的制作方法说起。酸奶是这样做成的
1、在沸腾的牛奶中加入乳酸菌