晚上睡不着
长期睡眠不足有哪些影响：
1.抵抗力下降。
2.引发心血管疾病。
3.头昏脑胀，耳鸣,健忘，神经衰弱等。
4.儿童长期睡眠不足会直接影响身体的生长发育。
5.长期睡眠不足加速衰老，引发多种疾病，缩短寿命。
6.长期睡眠不足造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等。
看看他们都怎么说：
“我现在躺下就能睡着，睡得特踏实，皮肤也有光泽了”
“最近起床后很清醒，人也精神，不觉着累了”
“月经回来了，老公说我气色很好，色斑淡了许多，臭脾气也没啦”
“茸血我刚刚用到第5盒，现在晚上睡得特别好，不再做噩梦了”
“太神了！我现在浑身有劲了，老婆说我变厉害了”
“以前每天晚上都要起夜5-6次，睡不好觉，现在都好啦”
老人年过六十后，气短、自汗、胃下垂、脱肛等一大堆毛病找上门来了，因为元气不足，气的固摄、推动等功能减退，就会造成气短、自汗、脱肛、大便干燥、头晕目眩等症状。茸血补脑液中就有大补元气的不传之秘：元气潜藏在体内，就像一个氢气球内充满气体，气很容易下泄、涣散。所以，常喝茸血补脑液提升、收敛元气，就是补养元气的好方法。
常见睡眠障碍的危害有哪些?
一、会让患者的身体抵抗力下降，对各种疾病的抵抗力减弱.
二、会导致儿童睡眠质量下降，直接影响身体的健康生长与发育。
三、睡眠障碍的危害非常大，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
四、睡眠障碍的发生，导致患者的记忆力减退、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
五、如果患者长期睡眠不足的话，就会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症。
六、另外长期睡眠不好还会造成注意力不集中，思维能力下降，产生焦虑、精神紧张等情绪。
晚上一个好的睡眠是人体的充电器,是机体的“滋补品”,是抵御疾病的“防线”。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来越多，该怎么治呢？
人人都知道睡好觉很重要，但是并不是人人都能获得好的睡眠，可能每个人都有过上床难以入睡，中间间断多醒；多梦、噩梦不断，似睡非睡的状态一直持续到天亮。
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