熬夜睡不着可诱发其他疾病
睡眠与躯体疾病关系密切,睡眠不足会使人体抵抗力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,实践证明手术后的病人睡不好,明显延长影响伤口癒合的时间,如病人的基本睡眠得不到满足,他们身体康复的希望几乎微乎其微。
而且熬夜,睡眠不足还会直接危害个人健康,造成个人生活质量严重下降的现象,而经常熬夜睡不着危害绝非夸大其实,千里之堤毁于蚁穴,如果每天晚上睡不着不加以重视,就会引起严重的睡眠障碍,导致更大的危害。良好的睡眠状况和我们的工作和生活息息相关,不要让睡不着“偷去”你的精力、活力、人际关系和工作升值的空间。
宝元神自我健康管理中心提醒:元气足 睡眠好!
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他是一个正在为生活打拼的人士,他今年刚刚35岁,事业有成,儿女双全,因为工作原因,睡上一个安稳觉对他来说就是奢侈,不是不想睡,而是根本就睡不着,一躺下只要有大一点的动静就再也睡不着,精神非常憔悴,两眼通红无神,坚持服用茸血补脑液调补元气后,现在精神状态好多了,晚上睡觉一点小的声响也能睡踏实了,现在一直都在坚持服用茸血补脑液。