【元气充足,轻松睡好觉】
不到四十岁,因工作和生活双重压力,从半年前开始,老是到了凌晨一两点还是睡不着觉,睡着后又整宿做梦,第二天早上会感觉到特别疲惫。长此以往又引起了神经衰弱,人也憔悴了很多。用了很多方法,吃很多药也不行。其实这就是没有找到睡不着的根本原因在哪里?如果找不到原因,一味的乱吃乱治,反而让睡不着越来越严重。
其实早在几千年的医学圣典【黄帝内经】中就已经提到:人之所以出现睡不着睡不好,都因七情犯脑:人体五脏受七情影响,元气就会虚弱,会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海,脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱,引发睡眠失调。
宝元神自我健康管理中心提醒:元气足 睡眠好!
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