BB贫血用食疗，安全健康又进补
补血食物处方
脊肉粥
功效：补中益气，滋养脏腑，滑润肌肤，适用于体质虚弱、身体消瘦，营养不良，脾胃虚寒等气血不足的儿童。
用料：猪脊肉(不可用肥肉)100克，粳米150克，精盐、川椒粉各少许，香油适量。
做法及服法：将猪脊肉洗净切成小块，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥将成时，加入精盐，川椒粉，再煮沸即可。可做早、晚餐随意服用。
注意：肥胖儿童不宜服食。
酥蜜粥
功效：补五脏，益气血，清燥，适宜身体赢弱、虚劳低热、大便干结难解的儿童。
用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克。
做法及服法：先将粳米熬煮，待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥即可食用。
注意：此粥须温热食用;肥胖儿童不宜食用。
蓬莱清粥
功效：补中益气，止腹泻及呕吐，并且有去虚寒、止渴的作用。
用料：蓬莱米一杯。
做法及服法：用6杯清水将洗净的蓬莱米浸泡1小时，用大火煮沸后，改用小火煮至米粒淀粉化为止，即可适量食用。
注意：如用高压锅，大火煮沸1分钟后即可关火，待锅内沸汽消失再开锅盖。
莲藕排骨汤
功效：清热滋补，解痰化瘀，对少 运动 而气瘀的儿童有疗效。
用料：莲藕250克，排骨(或鸡骨)125克，精盐少许。
做法及服法：莲藕洗净，以刀背压碎切成小段，放入深锅中，加入洗净的排骨或鸡骨，用大火煮沸后，再以小火煮至莲藕松烂，加入少许精盐即可食用。
注意：不可用铁制锅烹煮，莲藕节有去瘀之效，不可丢掉，须一并煮食。
更多孕产知识欢迎咨询张老师
跟宝宝讲讲话吧！
准爸爸得知自己即将当爸爸的时候，喜悦兴奋，但是对于怀孕这件事的贴身感受，自然没有孕妈妈强烈，对孕育一个小生命这件事的体会有些抽象。其实，只要参与到“语言胎教”这件事情里来，准爸爸会感觉与宝宝更贴近哦！
念一则小故事每晚临睡前，带一本童书，开一盏小夜灯，和孕妈妈一起舒适地躺在床上，放松心情，选一则小故事讲给肚子里的宝宝听吧！告诉TA你们的期待你是不是有这样的感受？孕前，对自己的宝宝有许多期待，例如希望TA聪明、漂亮、能干，成名成家，但是怀孕之后，希望宝宝只要健康、快乐就好，TA人生的路途，自己决定就好。把你的想法告诉你的宝宝吧，说的时候，还可以轻轻拍拍孕妈***肚子，说不定你会感觉到宝宝在肚子里转了个身，与你互动，表示TA已经听到了呢！希望宝宝配合，解决问题如果你的宝宝胎位不正或者脐带绕颈，你可以把你的期望告诉TA，说不定TA就会自己改变成良好的状态哦！
更多孕产知识欢迎咨询张老师
《火凤凰工程》
由河南省家庭服务业协会，郑州市家庭服务业协会鼎力支持下，由河南爱子缘培训基地发起并组建了《火凤凰工程项目部》该项目由利德.博德人才成长学院、郑州市再就业孵化园联合给《火凤凰工程》快速起航奠定了培训指导和相关证书拟定发放。
“火凤凰”工程主旨
美国 加利福尼亚州圣克拉拉县山景市谷歌公司网友 2024-08-02 04:46 用安卓手机在谷歌浏览器上访问了本页
在线问
