睡不着的解决方法

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睡不着的解决方法

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张工,平时上班忙忙碌碌,精神却很好。但是今年年初退休在家,老是感觉很无聊,比平时上班都累,提不起精神。直到今年五月份开始晚上睡觉老是睡不着还多梦,思维迟缓。国药馆老医生,给他推荐茸血补脑液,他当时很怀疑,后来还是去了省医去做了一系列的检查,检查结果是抑郁症。开了一大推的西药,吃了还是不见好转,后来还是买了茸血补脑液,喝完以后精神好多了,睡觉也踏实了,打来电话连连夸赞赞茸血补脑液大补元气就是棒。



人到中年,体内元阳之气下降,这时需要开始保阳。首先,传统中医认为,肾气是人体元气的来源,元气之本在于肾,想要保护肾气,就要做到腰部保暖,尤其是冬天,一定不能让腰部受凉,另外保持足部的温度也是很重要的。其次,注意生活细节,中年人的身体脏腑和各个组织功能都会有不同程度的减弱,这时应该注意不做激烈的运动,不过度紧张、劳累,避免大量出汗,不吃过寒性的食物、药物,保护手脚,心态不用大喜大悲,最后,常服茸血补脑液大补元气,驱逐阴毒,给真阳元气足够空间。
自然界,日照充足,气候温暖适宜的地方,动植物活力就强,同样的道理我们反过来看,日照时间短,天寒地冻的地方,生机就不足,植物枯萎,动物冬眠;人也是一样,有的人精力充沛,活力十足;有的人精神萎靡,连话都不想说;这些都是跟元气分不开的。常喝茸血补脑液能够迅速提升人体元气充足,生精补髓,提高人体对外邪的防御,让身体活力满满。
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