重庆康立中医康复职业培训学校

中式推拿按摩的主要好处

中式推拿的主要好处

具有恢复体力、减轻疲劳、增强人体血液循环，提高人休抗病能力、调节脏腑，美容减肥、防病治病、延年益寿的功能。

中式推拿可使人体表面毛细血管扩张，增加人体皮肤的营养从应，改善皮肤的呼吸，有利于皮肤表面汗腺和皮脂分泌，能达到美容的目的。

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通过阅读上面的资讯，我们可以知道中式推拿的好处，也对中式推拿有了更进一步的了解。所以，我们应该可以放心地去做一下中式推拿来放松一下自己的身体。温馨提示： 重庆康复理疗培训就找重庆康立中医康复职业培训学校

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推拿按摩的四大好处

推拿按摩好处一：防治感冒按摩耳廓遵男左女右法可补益肺气，疏风解表即通过提高肺功能，从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏症状都有较好的疗效。

推拿按摩好处二：治疗头部胀痛推印堂和揉按太阳穴可以尽快消灭普通的慢性头痛、胀痛而无感冒发热的症状。

推拿按摩好处三：可以明目按摩太阳穴、睛明穴和攒竹穴可以帮你点亮双眸，有助于焊接眼疲劳，缓解视力。

推拿按摩好处四：有助睡眠抹额、搓手浴面、按揉脑后耳廓、拍打足三里穴等都有助于被电脑病侵袭的患者来缓解舒张压力，拯救睡眠。

推拿按摩推法

(1)掌推法，进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮，重而不滞。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。

(2)指推法，进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。

(3)肘推法，进行单方向的直线推动。本法用于脊柱两侧。

(4)拇指分推法，自前额正中线向两旁分推。

(5)十指分推法，自胸部正中线沿肋间隙向两侧分推，亦称开胸顺气。

(6)鱼际分推法，自腹部正中线沿肋弓向两侧分推。

(7)合推法。