重庆康立中医康复职业培训学校

推拿按摩注意事项

推拿按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。患者与医生的位置要安排合适；特别是患者坐卧等姿势，要舒适而又便于操作。推拿按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。推拿按摩时间，每次以20～30分钟为宜，推拿按摩次数以十二次为一疗程。患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即推拿按摩。饱食之后，不要急于推拿按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。推拿按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要推拿按摩。推拿，又称推拿按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。可以由他人推拿按摩，也可以自我推拿按摩，就是自己给自己推拿按摩。

怎样才能学习好推拿按摩？

　　要想掌握按摩技术，为自己健身治病起到良好的促进作用，需要在以下几个方面做出努力：

   　一、学习基础知识

   　按摩是以祖国医学理论为指导的外治法，所以，学好按摩，最好从中医理论和西医解剖、生理等基本知识学起，尤其是对经络和穴位知识应有详尽的了解，这对于指导按摩治病有着很重要的临床意义。正如古人所说的，“知其休相，识其部位，一但临症，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出”。

  　 二、熟记经络穴位

   　经络和穴位是中医认识人体的特定系统，它们是按摩治疗的刺激线和点，开始记经络穴位时，应先沿着经络在自身或别人身上找穴，边记穴位位置，边记穴位功能，这是因为取穴的准确与否都直接关系到治疗的效果，同时还要掌握穴位的操作法。

   　三、熟练掌握手法

   　俗话说：“一分功夫，一分劲。”在我们熟记穴位之后，就要开始进行手法练习。按摩是治疗疾病的直接手段，掌控好手法能够提高治疗效果，所以不仅要严格遵守操作要领，而且应参考相关图例反复练习，直至熟练掌握。

  　 四、从实践中去学

   　在学习了以上几种方法之后，可依照按摩技术中基本的治疗方法，亲临实践，从实践中熟悉手法。开始时，初学者可以选择较容易治病的手法治疗，待有了一定的治疗基础后，再治疗比较复杂的疾病，这样由易到难的工作实践，就会提高我们的治疗兴趣，增加治病的信心。

推拿按摩手法

推拿按摩治疗八法：1.温：使用摆动、摩擦、挤压等手法，用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织，以达到温热祛寒的目的，适用于虚寒症。2.补：运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上，再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上，以补气血津液之不足，脏腑机能之衰弱，重点补后天之本脾胃和先天之本腰肾。3.通：运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络，拿肩井通气机，行气血，点按背部腧穴通畅脏腑气血，以达到祛除病邪壅滞的作用。4.泻：运用按揉法、推法、弹拨法等作用于腹部，一般用于下焦实证。由于结滞实热引起的下腹胀满或胀痛，食积火盛，二便不通等皆可用本法，本法之长在于无药物之俊猛，且无毒副作用。5.汗：用先轻后重的手法加强刺激，步步深入，使全身汗出，使病邪从表解，达到祛风散寒的目的，适用于风热外感和风寒外感。6.和：运用滚、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部，达到气血调和，表里疏通，阴阳平衡的目的，恢复人体正常的生理状态，主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐，不宜下的情况，可调脉气，和经血，气血不和经络不畅引起的肝胃气痛，月经不调，脾胃不和，周身胀痛等症。7.散：主要作用是“摩而散之，消而化之”使结聚疏通，不论有形或无形的积滞都可以使用，对脏腑之结聚、气血之瘀滞、痰食之积滞应用散法可使气血疏通、结聚消散。8.清：运用刚中有柔的手法在所取穴位、部位上进行操作，达到清热除烦的目的。