很多人对于瑜伽都是非常向往的，尤其是爱美的女性朋友。由于瑜伽可以缓解压力，提升自信心，同时还能治病养颜，恢复完美身材，所以现在青岛开发区瑜伽行业非常火热。但是有没有发现现在瑜伽行业的发展并不是我们想想的那么迅速，据调查显示很多人都是因为时间不够导致的。 很多人说瑜伽确实很好，但是我们是上班族没有时间去学习瑜伽，其实这不是问题所在，只要你喜爱瑜伽行业，那么只要合理分配时间怎么会有事情去学习呢？ 我感觉如果你是一个无业游民，那么时间是大把大把的，什么时候都是可以学习的。但是作息时间不规律可能会是你无法坚持瑜伽练习的最大障碍。所以你需要给自己设定一个雷打不动的练习时间，长期坚持，慢慢的你就习惯了这个时间，进而形成自己的生物钟。 对于朝九晚五的上班族的而言，周一到周五的空闲时间少得可怜，有时候还会加班，可能你会感觉想要练习瑜伽根本不可能，哪里有多余的时间，其实如果能够充分合理利用零散时间，完全可以化不可能为现实，这就要看你对瑜伽的热忱度和时间的分配规律。 如果你是家庭主妇，那么确实需要好好地安排自己的时间，因为家人和做不完的家务不经意间成为你坚持瑜伽练习的阻力，所以一定要找好合理的瑜伽时间，比如说上午10点到下午3点间的自我练习和瑜伽课程的交替进行，因为十点以前你需要给家人做早饭收拾家，下午4.5点钟需要接孩子下学，准备晚餐，所以只有中间的时间才能被自己随意支配。 其实没有时间就是一种借口，你不能一天24小时都在忙吧，那样确实真是没有时间。我们完全可以把看电视的时间或是逛街的时间拼凑一下，这不就出来了？而且练习瑜伽并不在乎时间的长短，而在于练得质量如何，是不是长期坚持。