昆明最好的化妆造型培训学校 严鸿美容美发学校 随着秋季的到来，身边朋友都意识到要如何为去保护好自己的面部皮肤，但我们的第三张脸，颈部保养大家有在做吗？颈部是人体较为直观的部位，也是反映人真实年龄的敏感区。如果只注意面部保养的朋友们得注意啦！忽略颈部保养，往往会泄露你年龄的秘密哦！云昆明最好的化妆造型培训学校 严鸿美容美发学校大家讲解如何护理我们的第三张脸： 在讲解护理之前，大家先来了解一下颈部皮肤：颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的三分之一，油脂分泌较少，活动较多，难以保证足够的水分，易干燥，产生皱纹，而且随着我们年龄的增长和紫外线的影响及大家不注重的保养，脂肪过多的沉积会形成双下巴，导致颈部皮肤更加松弛，所以皮肤更容易老化。那要如何注意和预防呢？严鸿化妆造型培训学校专业老师告诉你：第一步 利用平时午休期间给自己做做美脖健美操：头交替向前、向后仰，再分别向左、向右侧屈，或方向式旋转，活动脖颈，促进血液循环。或结合除脂产品双手用提拉法由脖颈到下巴做提拉动作，每次5-10分钟，经过一段时间的锻炼，能逐渐恢复颈部肌肉的紧张度和弹性。第二步 使用柔和洗面奶清洁颈部，再使用颈霜或面部用的滋润型护肤霜进行早晚护理并进行适当的颈部按摩。颈部按摩分颈前按摩与颈后按摩，颈前按摩是从脖颈下到下巴，可消除双下巴与脖纹。颈后按摩再耳后附近斜着向下轻柔、力度适中的按压（注意不能用力牵动皮肤），可促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，同时防止皱纹出现。也可每周去美容院做颈部护理，并敷颈膜。 培养良好的日常生活习惯对于颈部健美具有非常重要的影响。睡眠时，高的枕头使颈部弯曲，容易产生皱纹，应使用较平的枕头。风大，气温低时，应注意颈部的保暖防风，避免因天冷造成皮肤干燥，缺水而产生皱纹。夏季日晒较为强烈，应擦防嗮霜保护颈部。 最后昆明最好的化妆造型培训学校 严鸿美容美发学校专业老师告诉大家，不管做任何事情都是必须坚持，颈部的护理也只有长期不懈，才可以使其光泽而富有弹性。养成一种良好的护理习惯，更是一种善待自己的表现。