如今，产后发生抑郁情况越来越多，而且因为产后抑郁引发的一些悲剧也是常有的事，比如虐待幼儿、自残自杀、家庭关系破裂等。 由于社会的发展，以及文化与观念上的转变，妊娠与产后对于一个新生妈妈、妻子、媳妇，似乎不再只是一件小事，尤其是第一次生产的女人来说更是一种考验。 来自一些调查发现，一个女人在妊娠与产后常常会引起失落、紧张、逃避心理。 首先，由于受到一些传统的观念影响生产对于一个女人是一件很重要的任务，如果完成不好压力会很大的。 其次，生产本身是有风险的，而产后幼儿照料更是需要倾入巨大的心力，这个过程中难免会紧张，不知所措。 再者，如果产后发生一些不如人意的事，而且压力很大，又得不到理解与支持，那么便很容易产生逃避心理，无法面对眼前的现实，只好选择逃避，结果不是伤己就是伤人。 产后，是否得到理解与支持是很关键的，尤其是作为丈夫与父亲的责任更加重要了。产后抑郁更多的是一时的失落与压抑，及时、合适的疏导与关爱是可以避免引起产后抑郁，甚至是一些悲剧。 根据权威调查，随着经济高速发展，竞争不断加剧，人们学习、工作与生活的压力越来越大，现代人的情绪变得越来越焦虑与暴躁，效率却在不断降低，心态甚至很容易极端化，因心理因素导致的不良事件日益增多。 我们通过大量测试与调查，确认因心理状态的影响常常会导致以下现象： ?性格固执或懦弱，不愿与人沟通或交流； ?感觉到自己很容易发火，常与人争吵，情绪波动大； ?觉得别人不喜欢自己，感到很自卑，对自己没有一点信心； ?经常与家人赌气、争吵，家庭关系相处困难； ?经常失眠、无法入睡或睡眠质量差； ?常与伴侣发生争执，埋怨对方，对婚姻信心不足； ? 出现家庭与事业冲突，不知如何去平衡； ? 自己或身边的亲友有酗酒、酗烟、网瘾等不良习惯； ? 觉得有些莫名其妙的想法、念头，让自己觉得焦虑不安； ? 婚姻中出现了家暴、外遇、第三者； ?…… 在我们满足了基本的生存需求之后，都有更高的精神追求，希望获得快乐与幸福的正面能量，减少痛苦、害怕、焦虑的负面情绪。 爱恩心理的“健康心理咨询”能帮您做什么？ ?学会有效控制焦虑、抑郁、躁狂等情绪，合理地释放不良情绪； ?缓解压力，学会如何正确地应对压力，树立合理的信念； ?克服对一些特殊事物的恐惧，如花圈、高空、眼光、社交等； ?改善睡眠质量，预防失眠、入睡困难等情况发生； ? 帮您有效地改善不良个性，如性格固执、脾气急躁、不善言谈等； ?摆脱情感或事件创伤，重拾生活信心，对未来充满希望； ?学会善待自己，肯定自我价值，增强自信心，保持积极乐观心态； ? 纠正一些不良嗜好，如戒烟、戒酒、戒网瘾等； ? 迅速改善恋爱或夫妻关系，有效实现亲密与和谐； ?改善夫妻关系、亲子关系，创造和谐的家庭氛围； ?培养孩子获得立竿见影的功效，使孩子拥有超强情商和智商，为成功人生打好基础； ? ...... 健康心理咨询，帮助人们实现轻松学习、快乐工作、幸福生活，已经越来越被人们接受及信赖！ 请拨打联系我们：0592-5592018，网址：www.aien.net.cn。