今年10月10日是第20个世界精神卫生日。据世卫组织公布的数据显示，全球约有4.5亿精神健康障碍患者，很多精神健康障碍并不容易被发现。很多长时间感觉胸闷心电图又正常的人，和胃疼的道理是相同的，承受压力越大，调节能力越差，心理疾病造成的躯体影响也就会越大。 胃痛十几年找不出原因，长期胸闷但心电图却正常，每日承受巨大压力的城市青年们很多都遭受过这样的困扰。今日，是世界精神卫生日，20%的人一生中都会有抑郁的体验，但很多读者并不知道，众多不明原因的身体异常都和抑郁症等心理疾病有直接关系，胃痛有时需要疗心。 胃疼10年病因不在胃在心 27岁的成都市民陈海（化名）是成都某理工类大学的毕业生。从17岁开始，莫名的胃痛一直在困扰着他，研究生即将毕业时，症状越来越剧烈了。但在做了胃镜后，却没发现太大的问题。省人民医院心身医学科主任周波说，陈海最早产生胃痛的时间发生在高三期间，是他中学压力最大的时候。随后，胃痛的感觉一直伴随着他，在研究生毕业前压力大的时候集中爆发，他的胃痛，极有可能是和心理疾病有关系。 这部分患者大脑额叶等脑区的活动异常，去甲肾上腺素等神经递质浓度减少，脑肠轴功能紊乱，导致了长期的胃痛感，而去甲肾上腺激素的减少，也是抑郁症的显著标志之一，抑郁又会加重胃痛感，最后形成恶性循环。 根据权威调查，随着经济高速发展，竞争不断加剧，人们学习、工作与生活的压力越来越大，现代人的情绪变得越来越焦虑与暴躁，效率却在不断降低，心态甚至很容易极端化，因心理因素导致的不良事件日益增多。 我们通过大量测试与调查，确认因心理状态的影响常常会导致以下现象： ? 感觉到前途迷茫与疲惫，不知道自己将来的方向； ?工作、学习与生活感觉很吃力，感觉能力不足； ?性格固执或懦弱，不愿与人沟通或交流； ?不知道如何与同事相处，与老板、客户不能很好交流； ?觉得受到不公平待遇或运气很差，心情低落； ?感觉到自己很容易发火，常与人争吵，情绪波动大； ?觉得别人不喜欢自己，感到很自卑，对自己没有一点信心； ?经常与家人赌气、争吵，家庭关系相处困难； ?不知如何寻找真爱，对他人没有信任感； ?经常失眠、无法入睡或睡眠质量差； ?常与伴侣发生争执，埋怨对方，对婚姻信心不足； ? 自己或身边的亲友有酗酒、酗烟、网瘾等不良习惯； ? 婚姻中出现了家暴、外遇、第三者； ?…… 在我们满足了基本的生存需求之后，都有更高的精神追求，希望获得快乐与幸福的正面能量，减少痛苦、害怕、焦虑的负面情绪。 爱恩心理“健康心理咨询”能帮您做什么？ ? 提升记忆、分析、判断与感觉能力，保持最佳身心状态，让学习、工作变得轻松容易； ?学会有效控制焦虑、抑郁、躁狂等情绪，合理地释放不良情绪； ?改善睡眠质量，预防失眠、入睡困难等情况发生； ? 帮您有效地改善不良个性，如性格固执、脾气急躁、不善言谈等； ?摆脱情感或事件创伤，重拾生活信心，对未来充满希望； ?学会善待自己，肯定自我价值，增强自信心，保持积极乐观心态； ?开发个人内在潜能，达成更高的成就和更大的人生目标； ? 纠正一些不良嗜好，如戒烟、戒酒、戒网瘾等； ? 掌握提升工作能力的方法，有效管理时间，提高工作效率； ?改善人际关系，更好地与主管、同事、客户沟通，塑造最佳团队，取得卓越绩效； ?改善夫妻关系、亲子关系，创造和谐的家庭氛围； ? ...... 健康心理咨询，帮助人们实现轻松学习、快乐工作、幸福生活，已经越来越被人们接受及信赖！ 请拨打联系我们：0592-5592018，网址：www.aien.net.cn。