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五谷杂粮养生粉肾虚补肾食疗配方 怎么做怎么吃来源：

  现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，导致饮食失调，疾病横生。因此，重建合理饮食对健康生活有相当意义。

肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻

吃的方法很简单，把材料都磨粉，然后直接用沸开水冲泡，或者直接水煮，依个人喜好加糖，即可食用。早餐晚餐都可以食用的。德州东旭粮油的黑豆芝麻粉和黑豆山药粉就是其中一款代餐粉，欢迎选购。

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1、黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高五至七倍，核桃芝麻黑豆粉中的黑豆维生素E是人类发现的保持青春健美，延长生命的物质。

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2、大豆对防止骨质疏松症很有益。人的骨骼处于高度的新陈代谢中，每天都有一部分钙会随尿液排出体外，因此减少尿钙损失比摄入钙更为重要。研究证明，食用大豆蛋白较食用优质动物蛋白造成的尿钙损失要少1/3左右。

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3、淮山富含皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，为病后康复食补之佳品。淮山可增强免疫功能，延缓细胞衰老， 有很好的减肥健美的功效；

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4、淮山所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。据《本草纲目》记载：五谷养生粉淮山有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效。

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      餐饮业的发展已经属于疯狂阶段，这些年我们总会看到新闻的头版头条不间断的曝光餐饮业，似乎已经让餐饮业处在社会的风口浪尖，步履艰辛!走在大街小巷，司空见惯的就是一家家小吃部、酒店、餐厅等等餐饮场所，但是就是这些使人们的生活陷入一种极度不健康的状态，高血压、高血脂成为常见病，”富贵病“随处可见！

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