漱口是日常最简单易行的牙齿保，健方法，因为刷牙不可能随时随地进行，但漱口就简单多了，可以随时随地进行。

　　我们常说“饭前洗手，饭后漱口”，饭后立即漱口能够暂时清除口腔内的食物残渣和部分软垢，减少细，菌数量，减少了牙病发生的机会，同时漱口还能防口臭，使口腔清洁舒适。如果能搭配使用一些其他对牙齿有益的成分，将会事半功倍。

　　中医提倡饭后漱口，临睡前必须漱口，尤其吃甜食以后应及时漱口。那么怎样漱口才正确呢？是不是含一口水，摇一摇，晃一晃，就可以了呢？看了下文的介绍，相信你会对漱口有更多地了解。漱口的方法医学教育网搜集整理。

如今，市面上的漱口水种类很多，不少消费者也喜欢使用它来保持口气清新。不过专家介绍，漱口水

漱口水最，好少用。

据了解，漱口水有非药物性的，主要作用是消除口臭，功能类似口香糖，对使用人群没有限制。还有药用的，主要在药店出售，用于治，疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。

然而专家提醒消费者，除了药用漱口水，很多“消”字号漱口水其实也属于药类，由于这些生产厂家在申报药类时比较难，所以转而申报了“消”字号。普通人使用药物性漱口水不但没有好处，还会造成口腔内正常菌群失调，也有可能引起过敏反应。既然漱口水的性质不好区分，消费者还是少用为好，一般人漱口用清水或盐水就可以。

一般用于饭后，漱口效果与漱口时的用水量，含漱的力量和鼓漱的次数有关，漱口不能替代刷牙，因为它不能有效地清除已经形成的牙菌斑。

1.清除食物残渣和部分松动的软垢，以及口腔内容易借助含漱力量而被清除的污物和异味。

2.口腔内有感染，根据临床医生的chu方和推荐，可以应用加入一定药物的漱口剂含漱，帮助减少口腔内致病微生物或抑制xi菌的繁殖生长，起到一定的辅助zhi/疗作用，也能使口腔受损创面保持清洁，促进创口愈合。

3.消除口臭，使口气保持清新，感觉舒适。