看来，漱口水真是帮了我们不少忙，果然是口腔的好卫士！但要注意的是，在跟它“打交道”时，我们要谨记七条规则——

　　①漱口不能代替刷牙，漱口水只能作为口腔护理的辅助用品。

　　②漱口水只能用作口腔含漱，不能吞服，否则易引起不良刺激或中毒。

　　③学龄前儿童、妊娠期或哺乳期妇女要慎用治，疗型漱口水。

　　④治，疗型漱口水必须在医生的指导下使用，保，健型漱口水在使用前也应向医生咨询。

　　⑤含抗菌成分的漱口水不宜长期使用，否则易引起口腔菌群失调，导致口腔生态环境改变，从而引发口腔黏膜疾病。

　　⑥对漱口水所含成分过敏者应禁止使用。

　　⑦用洗必泰类漱口水漱口，可引起舌背着色或暂时性味觉丧失，不应长期使用。

如今，市面上的漱口水种类很多，不少消费者也喜欢使用它来保持口气清新。不过专家介绍，漱口水

漱口水最，好少用。

据了解，漱口水有非药物性的，主要作用是消除口臭，功能类似口香糖，对使用人群没有限制。还有药用的，主要在药店出售，用于治，疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。

然而专家提醒消费者，除了药用漱口水，很多“消”字号漱口水其实也属于药类，由于这些生产厂家在申报药类时比较难，所以转而申报了“消”字号。普通人使用药物性漱口水不但没有好处，还会造成口腔内正常菌群失调，也有可能引起过敏反应。既然漱口水的性质不好区分，消费者还是少用为好，一般人漱口用清水或盐水就可以。

正确选用漱口水后，掌握正确的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细，菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口的时间最，好在刚刚进食后，

因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细，菌，并能减弱细，菌的生长繁殖。

漱口时应用清水漱口，方法为：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细，菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。