牙齿究竟应该是什么颜色才算健康？史剑杰说，这首先要纠正一个误区。“很多人以为，健康的牙齿应该是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。”他说， 事实上这是错误的。正常牙的结构，是一层较为透明的牙釉质里包含着淡黄色的牙本质，因此，正常牙的颜色，应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿，反 而会给人不真实的感觉。

那为什么很多人的牙齿会变得更黄、甚至变黑呢？史剑杰分析，根据病因的不同，牙齿变色可以分为内源性着色和外源性着色。

内源性着色牙，指的是由于受到病变或药物的影响，牙齿内部结构发生的着色，常伴有牙齿的发育异常；而外源性着色牙，主要指由于药物、食物、饮料（如茶、咖啡等）中的色素沉积在牙齿表面，而牙齿内部结构并不受影响。

史剑杰提醒，刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿着色。

漱口水做为清洁口腔卫生的bao健用品，逐渐受到大家的亲昧。超市和药店里的漱口水摆放的琳琅满目、种类繁多，但是大家对如何正确选择使用漱口水却犯了难。

方法/步骤

使用漱口水是对口腔起到bao健作用，并不可以天天使用漱口水，否则容易产生副作用。比如：牙齿变黄、降低味觉、过敏反应等等。

使用漱口水并不能代替刷牙，它只是起到辅助bao健的作用。此外，儿童是严禁使用漱口水的。

我建议大家使用漱口水，一般控制在用3天停1天。

不要以为使用漱口水就可以zhi疗口腔疾病，它只能zhi疗一些表面性的口腔疾病，如：口臭、牙龈出血、牙齿疼痛。这些症状的发生是由更严重的口腔疾病所诱发的

漱口水主要组分为香精、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等，可能对口腔没有多大的影响，但是会有残留在口腔中的以上物质，有些物质是对身体有害的，比如香精、表面活性剂、氟化物等，最终会导致在体内蓄积。

建议使用 雅荟源冰雪亮白牙粉 使用，效果更佳，特别添加天然薄荷成分，能有效去除口腔异味，使口气清新更持久！坚持使用一段时间会有效改善我们的牙齿发黄、发黑的问题。网上有卖，可以去看看。