漱口时将少量漱口液含入口内，紧闭嘴唇，上下牙稍微张开，使液体通过牙间隙区，轻轻加压，然后鼓动两颊及唇部，使溶液能在口腔内充分的接触牙面、牙龈及粘膜表面，同时运动舌，使漱口水能自由地接触牙面与牙间隙区。利用水力前后左右，反复几次冲洗滞留在口腔各处的碎屑和食物残渣，然后将漱口水吐出。若戴有活动义齿，应先取下义齿再含漱。

需要时，漱口后漱喉咙，把水含入口中，把头仰起漱15秒左右，然后吐出，重复一遍即可。

“在临床中，最让患者头，痛的是四环素牙、氟斑牙。因为一般的物理方法比较难清除。”史剑杰介绍，冷光美白治，疗是近年来应用得比较多的牙齿漂白新技术，它主要是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的美白剂，发生美白反应，治，疗时间只需30分钟左右。

史剑杰说，这种治，疗对牙齿结构和珐琅质一般不会造成损害。适用人群主要有：一是外源性色素牙，如咖啡、茶渍、烟渍沉积而造成的色素牙；二是中轻度四环素牙、氟斑牙；三是药物性变色牙及遗传性黄牙等。

但是，对于死髓牙、填充体和烤瓷冠，冷光美白没有效果；而伴有釉质发育不良的重度四环素牙、氟斑牙或其他因素引起的变色牙，也不宜使用冷光美白，因为可能会引起患者较大的不适感。此外，年龄在16岁以下人群、孕妇以及严重的牙周病患者也不宜采用冷光美白。

史剑杰也提醒，即使是冷光美白，也不可能一劳永逸。“一般最多能保持两年左右，而且，其保持时间的长短还跟个人的饮食习惯和牙齿结构不同而有所差别。”

漱口水，一漱一吐，就会看到很多的絮状物出现，这个吐出来的脏东西不是牙釉质保护体，是口腔中的蛋白质和碳水化合物被酵素分解形成的物质，酵素本就是口腔唾液自身就含有的东西，唾液有腐蚀性吗？唾液没有，酵素漱口水同样的道理呀！

而且漱口水在口中停留30秒就吐出来了，我们唾液是弱碱性的，会自动中和口腔中弱酸性的漱口水，这是符合我们生理反应的，更何况还有国际的SGS认证，确实不含有任何化学成分！

酵素因为是人体本身就含有的，是具有分解功能的，比如唾液中含有的淀粉酵素就是能够分解食物的，所以吃米饭馒头你会越嚼越甜，是因为通过淀粉酵素分解成葡萄糖了，就比如胃里的胃酸，是强酸性的，但是这个就是人体需要的，人体必备的，没有的话人就消化>不良了，咱们漱口水便弱酸性，能够分解口腔中食物残渣和xi 菌残留，这个也是人体必要的，完全没有腐蚀性。