牙齿究竟应该是什么颜色才算健康？史剑杰说，这首先要纠正一个误区。“很多人以为，健康的牙齿应该是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。”他说， 事实上这是错误的。正常牙的结构，是一层较为透明的牙釉质里包含着淡黄色的牙本质，因此，正常牙的颜色，应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿，反 而会给人不真实的感觉。

那为什么很多人的牙齿会变得更黄、甚至变黑呢？史剑杰分析，根据病因的不同，牙齿变色可以分为内源性着色和外源性着色。

内源性着色牙，指的是由于受到病变或药物的影响，牙齿内部结构发生的着色，常伴有牙齿的发育异常；而外源性着色牙，主要指由于药物、食物、饮料（如茶、咖啡等）中的色素沉积在牙齿表面，而牙齿内部结构并不受影响。

史剑杰提醒，刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿着色。

              饭后为什么要用北京同仁堂漱口水

    吃完饭要漱口，目的是把牙缝里面的剩菜、剩饭冲出来，以防止牙龈感染，保持口腔卫生，这本来是一个好的习惯。但是，在餐桌上，常常踫到一些人，他们吃完饭以后，直接就在餐桌上喝一口茶水，然后当众人面漱漱口，直接咽下去。 其实这种保持卫生习惯的人忽略了周围人的胃口卫生，因为旁边人的胃口因此要受到强烈的污染。过去，我有两位同事就有这样的习惯，我们有的人专门向他们本人提出投诉，但是几年以后再见到这两位的时候，发现，一位确实改过了，但是另外一位依然涛声依旧。

     医院也有漱口水，黄颜色的，裏面有消毒剂，因此这种漱口水不可以喝下去，漱口完一定要吐出去，希望大家都要注意这点。但是，拿茶水当漱口水的人，不要当着别人面漱口，否则别人还要反胃哦。