漱口是日常最简单易行的牙齿保，健方法，因为刷牙不可能随时随地进行，但漱口就简单多了，可以随时随地进行。
我们常说“饭前洗手，饭后漱口”，饭后立即漱口能够暂时清除口腔内的食物残渣和部分软垢，减少细，菌数量，减少了牙病发生的机会，同时漱口还能防口臭，使口腔清洁舒适。如果能搭配使用一些其他对牙齿有益的成分，将会事半功倍。
中医提倡饭后漱口，临睡前必须漱口，尤其吃甜食以后应及时漱口。那么怎样漱口才正确呢？是不是含一口水，摇一摇，晃一晃，就可以了呢？看了下文的介绍，相信你会对漱口有更多地了解。漱口的方法医学教育网搜集整理。
照顾口腔健康，就从使用漱口水开始！对于难清洁的牙缝死角，每天刷牙是远远不够的，藏在牙缝间堆积的脏东西，只有用漱口水的帮忙才能彻底清洁。俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命，小礼君是亲身体验过的，不仅吃饭困难，睡觉都有可能被疼醒，小伙伴们一定要注重口腔问题啊，这可是血的教训！小礼君特意找了10款漱口水，帮助预防口腔问题，还能持久清新口气，大家要养成用漱口水的习惯哟，这样才能牙齿健康，吃饭棒棒！
市面上销售的漱口水主要成分是口腔清新剂
现在国内的漱口水主要分为两大类，一类是药物性的，用于辅助牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症，这类漱口水由专业医生自主调配，主要针对门诊病人使用。例如口腔溃疡病人，医生会专门调配加入麻药成分的漱口水，让病人进食时能够暂时减轻疼痛。对于刚做完手术的病人，可以用加入碘伏消毒液的漱口水，起到杀菌的效果。
另一类是保建性的。保建性漱口水能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内系菌的数量。它的主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功效。一般来说在商场或超市中出售的漱口水就是这类产品。
