漱口水做为清洁口腔卫生的bao健用品，逐渐受到大家的亲昧。超市和药店里的漱口水摆放的琳琅满目、种类繁多，但是大家对如何正确选择使用漱口水却犯了难。

方法/步骤

使用漱口水是对口腔起到bao健作用，并不可以天天使用漱口水，否则容易产生副作用。比如：牙齿变黄、降低味觉、过敏反应等等。

使用漱口水并不能代替刷牙，它只是起到辅助bao健的作用。此外，儿童是严禁使用漱口水的。

我建议大家使用漱口水，一般控制在用3天停1天。

不要以为使用漱口水就可以zhi疗口腔疾病，它只能zhi疗一些表面性的口腔疾病，如：口臭、牙龈出血、牙齿疼痛。这些症状的发生是由更严重的口腔疾病所诱发的

              饭后为什么要用北京同仁堂漱口水

    吃完饭要漱口，目的是把牙缝里面的剩菜、剩饭冲出来，以防止牙龈感染，保持口腔卫生，这本来是一个好的习惯。但是，在餐桌上，常常踫到一些人，他们吃完饭以后，直接就在餐桌上喝一口茶水，然后当众人面漱漱口，直接咽下去。 其实这种保持卫生习惯的人忽略了周围人的胃口卫生，因为旁边人的胃口因此要受到强烈的污染。过去，我有两位同事就有这样的习惯，我们有的人专门向他们本人提出投诉，但是几年以后再见到这两位的时候，发现，一位确实改过了，但是另外一位依然涛声依旧。

     医院也有漱口水，黄颜色的，裏面有消毒剂，因此这种漱口水不可以喝下去，漱口完一定要吐出去，希望大家都要注意这点。但是，拿茶水当漱口水的人，不要当着别人面漱口，否则别人还要反胃哦。

正确选用漱口水后，掌握正确的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细，菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口的时间最，好在刚刚进食后，

因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细，菌，并能减弱细，菌的生长繁殖。

漱口时应用清水漱口，方法为：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细，菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。