1.漱口不能替代刷牙，因为它不能有效地清除已经形成的牙菌斑。

2.漱口液不可过少，也不可过多。

3.药物漱口液不要作为日常口腔护理用品，不能用作长期漱口。一般用于龈炎洁治后，牙周手术及其他口腔手术后，口腔疾患痊愈后，就应停止使用，以免引起口腔内正常菌群失调和产生抗药性。

4.经常使用清水或淡盐水含漱，对口腔组织无损害。

5.若戴有活动义齿，应先取下义齿再含漱。

6.某些药物漱口液中有效成分与牙膏中成分相拮抗，使用前请咨询相关专业人士，暂停用牙膏，避免漱口液不能发挥应有效果。[1-3]

漱口时应将漱口水含在口内，闭上口，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与牙齿接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就能清除掉存留在牙齿的小窝小沟处、牙隙间、牙龈处、唇颊沟等的食物残渣和软垢，使口腔内的细，菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。时间最，好在两分钟

　　漱口水的选择：

　　清水漱口：不仅可以去除齿垢，还能给牙齿及牙周组织以冷刺激，达到保，健效果。至于漱口水的温度，一般以冷水为佳；但对已患牙病，对寒冷过敏者，宜选用温水含漱。

　　盐水漱口：

　　当口腔有异味或牙龈发炎时，很多人喜欢用盐水漱口，有人甚至形成了习惯。但是临床调查发现用盐水漱口后20分钟，口腔内细，菌数量开始恢复，1小时后细，菌数量便恢复到漱口前的水平。而用清水漱口过10分钟细，菌就开始恢复，但却要到会85分钟后才恢复到原来的水平。为什么用盐水漱口后，细，菌反而比清水漱口更易繁殖呢？这是因为盐水将口腔中的细，菌杀灭时也将口腔粘膜破坏了，口腔沾膜具有防御细，菌生长的作用，所以就为细，菌的迅速恢复创造了条件。   看来，不论是用清水还是用盐水漱口，对暂时减少口腔细，菌的数量是有效的，用盐水漱口并不能真正达到消毒、杀菌的作用。因此偶尔用盐水漱口可以达到杀菌的目的，长期应用则对保，健无宜。

看来，漱口水真是帮了我们不少忙，果然是口腔的好卫士！但要注意的是，在跟它“打交道”时，我们要谨记七条规则——

　　①漱口不能代替刷牙，漱口水只能作为口腔护理的辅助用品。

　　②漱口水只能用作口腔含漱，不能吞服，否则易引起不良刺激或中毒。

　　③学龄前儿童、妊娠期或哺乳期妇女要慎用治，疗型漱口水。

　　④治，疗型漱口水必须在医生的指导下使用，保，健型漱口水在使用前也应向医生咨询。

　　⑤含抗菌成分的漱口水不宜长期使用，否则易引起口腔菌群失调，导致口腔生态环境改变，从而引发口腔黏膜疾病。

　　⑥对漱口水所含成分过敏者应禁止使用。

　　⑦用洗必泰类漱口水漱口，可引起舌背着色或暂时性味觉丧失，不应长期使用。