葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复-健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中?生的反应性氧（Ros）对人体的伤害（如对细胞中的DNA和RNA的伤害），这些伤害是导致一些-退化性疾病，如心血管不好、动脉变硬、老化的因素之一。 因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
每天适量饮用红酒对于我们的身体好处多多。现在我们探讨的也是红酒或者葡萄酒的发源地是哪个国家。
意大利是欧洲最早得到葡萄酒种植技术的国家之一，意大利葡萄酒产量和质量远远超于法国，法国葡萄酒仅仅是从意大利'窃取'而来。意大利这个神秘而典雅的国度，除了有着令人叹为观止的艺术文化外，葡萄酒的产量也占世界的1/4。意大利酿酒的历史已经超过了3000年。
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说起喝红酒的好处和坏处，我想大部分人对此都不是很了解。与其他品种的酒不同，适当喝一些红酒的好处是很多的，例如红酒能够预防动脉变硬、保护视力、美容养颜等。而过多地饮用红酒又是有坏处的。接下来我们就来了解一下喝红酒的好处和坏处吧！
红酒能预防动脉变硬
喝红酒的好处，最为人们所称道的就是能够预防动脉变硬了。因为生产红酒的原料，葡萄皮中含有多酚，在制成红酒之后，还有大量的多酚保存在红酒中。而多酚对于降低心血管疾病发生几率，预防动脉变硬都具有很明显的疗效。而预防动脉变硬是预防心脏病的根本。
常喝红酒实力好
有美国科学家做了一项很有意思的实验，科学家们选择了45-74岁的人群进行实验，这些人多年来每天午餐的时候都坚持喝一小杯红酒，等到他们暮年的时候，他们的视力都比同龄人好，而且都没有失明的案例。由此我们可以看出常喝红酒能够起到保护视力的作用。
红酒能够美容养颜
喝红酒的好处对于女性来说就是美容养颜了。女人的敌人莫过于脸上的斑痕、皱纹等。而这些现象的发生，大都与新陈代谢缓慢有关系，而活性氧是女性新陈代谢缓慢的罪魁祸首。随着女性年纪的增长，在脸上、手上会长出斑痕，也就是所谓的老年斑。之所以会长出斑痕，是因为脸和手部常年露在外，更多地受到紫外线的影响，使得皮肤细胞受伤的体现。而红酒中富含的聚酚能提高新陈代谢，对于肌肤的美白有着明显的作用。
喝红酒除了上文提到的好处之外，如果过量饮用或者不当饮用都会有一定坏处的。那么喝红酒的坏处有哪些呢？如果喝红酒的量大，会对心脏造成不良影响，还会导致酒精性心肌病。另外，过多的酒精对脑部、胰脏和肝都是不好的。另外，如果在饮用红酒的同时，食用猪肝，是不利于身体对铁物质吸收的。
通过对喝红酒的好处和坏处的了解，想必大家都有所收获吧。不管你是为了预防疾病、保护视力还是想要美容养颜，选择适量地饮用红酒都是不错的选择。而对于喝红酒的坏处也应该引起足够的重视，不要过量地饮用。
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