1. 阿胶、冰糖直接用打粉机打成粉备用。个人不喜欢太甜的，所以冰糖的比例较低，个人可根据自己口味调整，不过建议冰糖份量不要超过阿胶的份量。2. 称取黑芝麻经过淘洗、凉干，炒香后备用，也可购买超市内干净的黑芝麻，就不用淘洗了；黑芝麻炒香：取凉干后的黑芝麻放入炒锅内，用文火缓慢加热，并不断搅拌。观察其水气蒸发情况，闻其气味。开始时，略有青草气味；继续搅拌炒制便无水气产生，手感黑芝麻干燥、变轻。取少许黑芝麻用拇指和食指单层挤压极易破碎，并且气味略带香气时，立即出锅，降温备用。3. 核桃仁 ，经挑选、清洗、炒香后备用，务必把隔阂去掉。核桃仁炒香： 取挑选清洗后的核桃仁放入炒锅内，用文火缓慢加热，并加盖锅盖，定时翻动。待核体温度升高后，将火稍微加大，不断翻动。炒制到核体略显黄色，并看到在锅内核体的内衣碎销增多；当取核体用手轻捻，内衣极易脱落时，既可出锅，降温备用。
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1.忌油腻食物。

   2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、痰多者慎用。

   3.感冒病人不宜服用。

   4.孕妇、高血压、糖尿病患者应在专家指导下服用。

   5.本品宜饭前服用。

   6.按照用法用量服用，小儿应在专家指导下服用。

   7.服本品二周或服本品期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停用本品并去*院就诊。

   8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

   9.本品性状发生改变时禁止使用。

   10.儿童必须在***监护下使用。

   11.请将本品放在儿童不能接触的地方。