牙齿究竟应该是什么颜色才算健康？史剑杰说，这首先要纠正一个误区。“很多人以为，健康的牙齿应该是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。”他说， 事实上这是错误的。正常牙的结构，是一层较为透明的牙釉质里包含着淡黄色的牙本质，因此，正常牙的颜色，应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿，反 而会给人不真实的感觉。

那为什么很多人的牙齿会变得更黄、甚至变黑呢？史剑杰分析，根据病因的不同，牙齿变色可以分为内源性着色和外源性着色。

内源性着色牙，指的是由于受到病变或药物的影响，牙齿内部结构发生的着色，常伴有牙齿的发育异常；而外源性着色牙，主要指由于药物、食物、饮料（如茶、咖啡等）中的色素沉积在牙齿表面，而牙齿内部结构并不受影响。

史剑杰提醒，刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿着色。

牙龈出血：三七对牙龈出血有良好的修复作用和调节口腔的作用。清除残渣：茶叶对口腔内刷牙刷不到的死角内残存的菌及食物残渣有高效清除作用，能保护整个口腔。保护粘膜：桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄酮等多种生理活性物质，能抑制有害的氧化物生成、抑制肠内有害菌繁殖、抗病毒；桑叶能预防细胞生成，提高人体疫力；桑叶中的桑素具有抗活性，桑叶中的维生素具有抑制变异原效应。从而达到保护口腔粘膜与口腔愈合有一定的作用，针对刷牙易干呕的慢性咽炎患者有改善及缓解作用。告别口臭：薄荷清新爽口，且含有一种单萜烯类的化合物，可经由血液循环到达肺部，让人在呼吸时口气清新，告别口臭。清热去火：能治牙痛，特别是龋齿牙痛、风热、胃火诸牙痛亦效。健牙助齿：木糖醇可产生大量唾液有助于抵抗口腔菌。茶叶中的儿茶素类具有预防龋齿的功效，降低牙菌斑和牙周病的发病率。预防牙痛：茶叶提取物含丰富维生素，具有杀菌、抗龋牙，抗氧化的功效。
常用漱口水的危害 现在很多人，经常会使用漱口水，而省去刷牙的步骤，但是其实事实上经常使用漱口水是会危及我们党的心脏健康的。 英国《每日邮报》1月26日报道，伦敦大学玛丽女王学院一项新研究发现，频繁使用漱口水会给健康带来灾难性后果，增加心脏病和中风危险。 常用漱口水的惊人危害查看大图 新研究中，阿姆里塔·阿鲁瓦莉娅博士及其同事让19名健康参试者每天两次使用漱口水洗必泰(Corsodyl)。 这次新的研究数据可以发现，一般人在使用漱口水漱口之后的几个小时之内，大部分的参试者的血压都是会出现大幅度的升高的想象，并且大部分都是会升高2到3.5毫米。 洗必泰中含有0.2%的杀菌剂氯己定。其他杀菌漱口水中该物质含量也基本相当。 氯己定同时也会杀灭一些“有益菌”，这些有益菌能制造出少量的亚消酸盐，它对血管扩张具有重要作用。少量亚消酸盐可保护心脏，对人的健康产生积极地影响。常用灭菌漱口水，会导致口腔中亚消酸盐水平降低90%，血液中亚消酸盐水平降低25%。 阿鲁瓦莉娅博士分析指出，漱口水虽然对血压的影响幅度小，却会对心脏病、中风致死率和致残率产生重要影响。 来自阿鲁瓦莉娅博士独立研究数据是可以显示，人一般的血压假如上升两个点的话，人患有心脏...