一、刷牙前后。根据美国口腔协会的说法，刷牙前或后使用漱口水都有效。重要的是确保漱口水的质量。

　　二、任何需要清新口气的时候。可以随身携带一小瓶漱口水，饭后用来清新口气。如果你有口臭的问题，用漱口水可以免去整天吃薄荷糖。

　　三、漱口水不能代替牙膏和牙线。漱口水起到辅助作用，而非替代。不能免去刷牙和使用牙线的步骤。通常每天刷牙两次，用牙线一次。用几次漱口水随你。

　　四、想知道更多相关信息，请咨询牙医。若你希望通过漱口水来解决牙龈发炎、慢性口臭或龋齿问题，应该预约医生，请教使用哪种漱口水。单单使用漱口水不能有效解决问题，所以有口腔问题及时看牙医。

口腔溃疡！！！！让你疼的死去活来，一两个星期不能好好吃饭！上火会口腔溃疡，不小心咬到肉也会口腔溃疡！天啊！口腔溃疡一个月30天有25天！相信和淘淘君一样感同身受的人肯定不少！在用了这款漱口水之后，淘淘君已经3个月没有口腔溃疡过了！不管是上火，还是今天咬到肉了，之后都没有口腔溃疡的症状。口腔溃疡！！！！让你疼的死去活来，一两个星期不能好好吃饭！上火会口腔溃疡，不小心咬到肉也会口腔溃疡！天啊！口腔溃疡一个月30天有25天！相信和淘淘君一样感同身受的人肯定不少！在用了这款漱口水之后，淘淘君已经3个月没有口腔溃疡过了！不管是上火，还是今天咬到肉了，之后都没有口腔溃疡的症状。

正确选用漱口水后，掌握正确的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细，菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口的时间最，好在刚刚进食后，

因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细，菌，并能减弱细，菌的生长繁殖。

漱口时应用清水漱口，方法为：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细，菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。