漱口水可以天天用、长期用吗？专家认为，市面上销售的漱口水主要成分是口腔清新剂，不宜天天使用。　　漱口水不能代替刷牙来清洁口腔

　　漱口水的主要作用是去除口气，不能像刷牙一样能把牙齿上的菌斑刷掉，一些细小的缝隙还是会残留食物，不能起到志疗牙周病和龋齿的作用。如果要预防牙周病，保持口气清新，正确的方法是早晚刷牙，吃完东西后及时漱口，其实用盐开水漱口的效果最棒。

　　健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用有杀菌作用的漱口水，就会导致某些系菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。使用漱口水时应该注意，不管是志疗性还是保建性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用。

脾益肺：人参所含的营养和有效成分非常利于人体吸收。人参归肺经，也善于补肺气，对肺气虚弱、咳嗽无力、气短喘促、咳痰清稀有一定作用。人参亦入经，又可益肾气、助肾阳。它在脾胃的超吸引和转化功能，为肾提供了源源不断的营养，经过日积月累的灌溉与滋润，并进一步为全身循环输送营养，提供协助能力，使人安益智，生津养血。

注意：漱口水可抑制牙菌斑沉积，减少口腔菌数量，对控制龈炎有一定效果，需要每天坚持使用。每天宜使用4—6次，并每次含漱20--30秒。

史剑杰说，在医疗上，牙齿着色原因和程度不同，改善牙齿色泽的方法也不同。对外源性着色牙，采用常规的口腔卫生清洁措施，如超声波洁牙，一般可去除表面 色素。较严重的需反复多次清洁，或配合牙齿漂白术。治，疗内源性着色牙的方法主要是树脂修复、牙齿漂白术、贴面修复、冠修复等。

超声波洁牙，是指使用洁治器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，并抛光牙面，预防并延迟菌斑、色素和牙石的再沉积。原理是使用超声波洁牙机产生的高频振荡将牙齿表面的菌斑、色素、牙石震除。

牙齿漂白术分为诊室内漂白术和家庭漂白术。诊室内漂白术是使用浓度较高的药物，由医护人员操作，治，疗时间较短，显效较快。而家庭漂白术是经医生指导及制 作个性化美白托盘，患者自己在家进行的漂白方法，由于药物浓度较低，需要时间和疗程比较长。一般情况，采用诊室内漂白术和家庭漂白术联合应用。