脾益肺:人参所含的营养和有效成分非常利于人体吸收。人参归肺经,也善于补肺气,对肺气虚弱、咳嗽无力、气短喘促、咳痰清稀有一定作用。人参亦入经,又可益肾气、助肾阳。它在脾胃的超吸引和转化功能,为肾提供了源源不断的营养,经过日积月累的灌溉与滋润,并进一步为全身循环输送营养,提供协助能力,使人安益智,生津养血。
注意:漱口水可抑制牙菌斑沉积,减少口腔菌数量,对控制龈炎有一定效果,需要每天坚持使用。每天宜使用4—6次,并每次含漱20--30秒。
漱口水主要分为两种:一类是治,疗性的,另一类是美容性的。治,疗性漱口水中比较常见的有生物漱口水、抑制牙菌膜漱口水以及含氟化物漱口水。牙痛、牙龈炎、牙周炎患者,使用生物漱口水,能增加口腔中的含氧量,抑制厌,氧菌滋生,清热消肿。漱口水不能代替刷牙。也不能过度频繁使用,每天最多用3次,否则会抑制口腔内正常的菌群数量,严重的还会引发口腔真,菌性病变,导致口疮。
正确选用漱口水后,掌握正确的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢,并能暂时减少口腔内细,菌的数量,对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口的时间最,好在刚刚进食后,
因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来,减少口腔内的细,菌,并能减弱细,菌的生长繁殖。
漱口时应用清水漱口,方法为:将清水含在口内,鼓动两腮与唇部,使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触,并利用水力反复地冲洗口腔各个部位,这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢,使口腔内的细,菌数量相对减少,从而达到清洁口腔的目的。然后,含约10毫升的漱口水,用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。