在红酒已经成为了很多人喜欢的宠儿，无论是男女老少，比起啤酒似乎更加青睐于红酒。不少人也知道喝红酒有不少保健作用，那么喝红酒到底有哪些好处又有什么坏处呢？
好处有很多，例如适量的喝红酒能够帮助女性朋友美容美颜；适量的红酒有利于睡眠，提高睡眠质量；喝红酒能够帮助增进食欲，红酒具有独特的果香，能够刺激人的食欲；喝红酒能够帮助预防感冒，红酒中使用的葡萄的葡萄皮中有一种能够帮助预防感冒、减轻感冒症状的苯酚类化合物；适量的喝红酒能够帮助提高大脑记忆力和学习能力，特别是想要减肥的人，喝红酒能够避免因为减肥吃得较少出现的精神不佳，记忆力减退的情况。但是要注意的是，一定不能过量饮用红酒，否则酒精会抑制大脑神经，反倒让记忆力减退。
过量饮用红酒会带来一些坏处，如损坏身体的一些器官，胃，心脏，肝等。过量是影响到脑细胞，使人降低记忆力，甚至会导致酒精中毒。
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众所周知，每天喝适量的红酒，对我们的身体特别好。注意是适量，千万不要贪杯哦。
1、睡前喝红酒能够有利于睡眠，有利于舒缓紧张、压抑的情绪，则可以改善睡眠质量，让自己放松身心，踏踏实实地入睡。
2、抗衰老，红酒能有助于美颜，这也是越来越多女性选择红酒的原因。
3、软化血管，红酒对伤害胃部和肝脏的影响很小，而且每天喝少量 完全没有危害，反而可以起到软化血管的作用。
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红酒对女人的好处很多，很多人都知道喝红酒越喝越漂亮。
红酒对女人有美颜功效，它含有丰富的多酚等物质，这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。
红酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，适量饮用可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到增强记忆力的功效。
红酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积。
红酒还可以大大降低乳腺癌的发作的几率。 
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