牙龈出血：三七对牙龈出血有良好的修复作用和调节口腔的作用。清除残渣：茶叶对口腔内刷牙刷不到的死角内残存的菌及食物残渣有高效清除作用，能保护整个口腔。保护粘膜：桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄酮等多种生理活性物质，能抑制有害的氧化物生成、抑制肠内有害菌繁殖、抗病毒；桑叶能预防细胞生成，提高人体疫力；桑叶中的桑素具有抗活性，桑叶中的维生素具有抑制变异原效应。从而达到保护口腔粘膜与口腔愈合有一定的作用，针对刷牙易干呕的慢性咽炎患者有改善及缓解作用。告别口臭：薄荷清新爽口，且含有一种单萜烯类的化合物，可经由血液循环到达肺部，让人在呼吸时口气清新，告别口臭。清热去火：能治牙痛，特别是龋齿牙痛、风热、胃火诸牙痛亦效。健牙助齿：木糖醇可产生大量唾液有助于抵抗口腔菌。茶叶中的儿茶素类具有预防龋齿的功效，降低牙菌斑和牙周病的发病率。预防牙痛：茶叶提取物含丰富维生素，具有杀菌、抗龋牙，抗氧化的功效。

如果生活在高氟地区，就要选择不含氟化物的漱口水了。至于口味，选择自己喜欢的就行。

还有一点提醒，如果一个品牌的非方漱口水宣称，使用之后能够疗各种口腔疾病，比如牙周炎、口腔溃疡，甚至还有更多神奇的功效，那它可能添加了一些处类的成分，或者根本就是虚假宣传，那肯定要离得远远的。

如果消费者有牙周方面或口腔方面的疾病，需要使用处类漱口水，一定要谨遵医嘱使用。

所以，只要你遵循正确的原则，放心大胆的使用漱口水吧。在你完善刷牙和使用牙线的基础上，早晚两次使用漱口水，能给口腔卫生带来更好的帮助。

当然，不管你自认口腔清洁做得有多好，每半年要记得和牙医来一次约会哦。这样，你的牙齿才能保持长久的健康！

望采纳~

“在临床中，最让患者头，痛的是四环素牙、氟斑牙。因为一般的物理方法比较难清除。”史剑杰介绍，冷光美白治，疗是近年来应用得比较多的牙齿漂白新技术，它主要是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的美白剂，发生美白反应，治，疗时间只需30分钟左右。

史剑杰说，这种治，疗对牙齿结构和珐琅质一般不会造成损害。适用人群主要有：一是外源性色素牙，如咖啡、茶渍、烟渍沉积而造成的色素牙；二是中轻度四环素牙、氟斑牙；三是药物性变色牙及遗传性黄牙等。

但是，对于死髓牙、填充体和烤瓷冠，冷光美白没有效果；而伴有釉质发育不良的重度四环素牙、氟斑牙或其他因素引起的变色牙，也不宜使用冷光美白，因为可能会引起患者较大的不适感。此外，年龄在16岁以下人群、孕妇以及严重的牙周病患者也不宜采用冷光美白。

史剑杰也提醒，即使是冷光美白，也不可能一劳永逸。“一般最多能保持两年左右，而且，其保持时间的长短还跟个人的饮食习惯和牙齿结构不同而有所差别。”