世界卫生组织一项全球性调查结果标明,全世界真正安康的人仅占5%,经医生检查、诊断有病的人也只占20%,75%的人处于亚健康状态。调查发现,处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间,其中城市白领特别是女性占多数。宁波市妇联曾经在2003年对中高级学问女性做过专题问卷调研,有近91%的人以为自己的身体处于亚健康状态。
国内外有关医学调查发现,亚健康人群中25%~28%的人具有疲倦、失眠、胃口差、心情不稳定等病症,超越1/3的人群有某些疾病的高危倾向30~50岁的人,脑满肠肥,是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的高危信号。
都市白领人群的亚健康问题十分突出。工作压力大,生活没有规律,朝五晚九的生活让都市白领们构成了太多不良生活方式。据调查,大多数白领从30岁以前就开端呈现皮肤暗淡,高血脂,高血压,特别是女性,过早地呈现瘦削、胃肠功用紊乱等问题。
亚健康是一种动态过程,任其展开就会向疾病状态转化,积极调理治疗和预防就可以恢复安康状态。《黄帝内经》曰 : “圣人不治已病治未病,夫病已成然后药之,乱已成然后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?”对都市白领来说,主要还是预防为主。
研讨和阅历都证明,泥片对预防缓和解亚健康具有很好的效果。亚健康问题曾经惹起越来越多人们的注重,饮用泥片抵御亚健康成为白领人群的新选择。
泥片含有数百种营养成分和生物活性物质,有多种保健功用和药用效果。泥片含有较丰厚的营养成份,包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等。泥片具有很强的解油腻、消食等功用,并能改善肠道微生物环境,它的一项突出效果是清算体内渣滓和毒素,而“宿便”为百病之源。泥片的茶多糖含量高、活性强,可降脂减肥和软化人体血管,预防心脑血管疾病。
泥片中含有丰富的蛋白质(约占20%~30%)及铁、锰、硒等矿物质,及叶酸等各种维生素。而机体制造红细胞的主要原料为蛋白质和二价铁,也要有适量的维生素B12、叶酸等辅助物质,促进红细胞发育成熟。此外,还需要维生素B6、B2、C、E以及微量元素铜、锰、钴、锌等。可见,泥片为红细胞的生成和成熟提供了重要的营养物质。
现代人活动量少了,高脂肪、高热量饮食多了,随之而来的代谢性疾病增多。如果常饮泥片,可以解决很大一部分“亚健康”问题。