别看小小一杯水，宝宝怎样喝水也是有讲究的。喝水是一生的工作，要从仍是孩提的时候培养好的喝水习惯，那么孩子正确的喝水方法有哪些呢？绿鼎山泉告知你！

宝宝多喝水的好处知道多少

你知道吗？水的溶解力很大，体内养分物质的运送和废物的排泄都要依靠水，新陈代谢才能得以顺利进行。体内血液的含水量达80%以上，假如(吐逆、腹泻)失水过多，皮肤、眼睛、血管会有明显的洼陷。

 水参加体温的调理，很多的天然山泉水可以吸收代谢过程中发生的能量，使体温不至于明显提高，在高温下，体内的热量可随水分经皮肤蒸腾散热，以维持体温的恒定。关节、胸腔、腹腔等部分的水分，对器官、关节、肌肉起到了缓冲、维护、润滑的作用。

喝水量不足或失水多会形成脱水，严重的会呈现电解质紊乱，从而危及健康。婴幼儿体表面积相对较大，不自觉出汗比汗腺活动出汗多，又不像***会自己感觉身体缺水的信号，所以简单缺水，特别是在炎炎夏日。

给宝宝喝多少水适宜

一般孩子每天的饮水量应为每 1公斤体重至少喝水100ml，也就是说9公斤的孩子一天饮水量至少900ml（包含母奶、配方奶及其他水分），若奶量已经超过极限，则整天再补充一些水分即可。只要水量足够，加上养分均衡的副食品，一般孩子不简单呈现便秘。

喝水温度要调好

不管是什么时节，关于孩子来说，喝温开水都是更适宜的，因为太凉或者太冷的水对孩子的肠胃都或许形成损害，而温开水较为温文。当然，绿鼎天然山泉水口感绵柔，性质温文，有利于人体的新陈代谢和健康，对孩子来说也是很有养分的。

怎么给宝宝喝更好

水喝得太急太快，一方面或许形成孩子肠胃的不适，另一方面也无法有用的被身体吸收使用，很简单快速地排出体外，所以关于孩子来说，喝水要慢慢地喝，一口一口地来。一起，因为孩子们很简单因为游玩忘了喝水，所以照料的人一定要定时提示给孩子喂水。

从小培养良好的喝水习惯，增强孩子的喝水主动性，有利于给身体健康打好根底，这样下来，孩子日后也比较不会因为偏好饮料而疏忽喝天然山泉水。

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