1．育苗前的准备工作

①准备好育苗盘。育苗盘规格为长60cm，宽24cm，高4cm，平底不漏水塑料盘。 ② 准备好育苗基质一 海锦块。生菜育苗也是采用水培方式，其育苗基质是选用3cm厚疏松的海绵。先把海绵裁成略小于苗盘大小的块状，再栽成3cm见方小块，为便于在苗盘中码平，小块相互之间稍有连接。将海绵用清水洗净，平铺于苗盘中备用。  

③种子处理。为使生菜种子出苗齐，尤其在高温季节一定要进行低温处理。具体方这是：将生菜籽在冷水中浸泡30min，然后控去多余的水分，用沙布包好，装入密封塑料袋中，然后放入冰箱冷藏室，(温度约l?2℃)存放2天后取出播种。

2．播种

将种子直接抹在海绵方块表面，每块抹上2?3粒。播完后将苗盘加满清水，使水浸至海绵体表面。播种后的保温工作非常重要，每天应给种子表面喷雾2?3次，直至出芽。若温湿度条件正常， 1?3天后种子即可出齐。

3．间苗和浇营养液

大约在播种后10天左右，真叶开始显露时进行间苗；每个海绵块上只留 l株，然后将苗投中的水尽量控干，喷入EC2.0ms／cm的营养液，使营养液浸至海绵块表面。

水培蔬菜其实就是一种无土的种植方式，不使用传统的土壤种植蔬菜，就是使用除土壤之外的物质为作物提供水分、养分、氧气的栽培方式均可称为无土栽培。

在水培蔬菜的时候可以使用管道式的方式种植蔬菜，管道种植的循环系统由供液管、回流槽、水泵、定时器、各级管道、储液箱等构成。在种植的时候放入营养液就可以种植蔬菜了。

适用汎圍广汎。因為它操作性很高，無論是湖泊丶水塘丶农田丶河道丶陽台丶屋顶丶地下室丶魚缸等皆可实施。雖然环境丶條件丶設施雖有不同但原理相同，只要基本條件合适，它的适用汎圍非常广汎，如家庭丶景观丶环保丶生产丶科普等各行业领域。